Как ухаживать за ногами: новые приемы

Несколько секретов по уходу за ногами.

Glamorous woman in sun lounger sipping drink in sunhat on cruise ship deck

 

1. Попробуйте сделать своим ногам горячий компресс. Главные компоненты в нем – мед и молоко. Нанесите смесь на ноги и укутайте теплым полотенцем. Молочный компонент смягчит кожу, а мед окажет антибактериальное и очищающее действие. Вот что значит совместить приятное с полезным!

2. После целого дня, проведенного на каблуках, так хочется, чтобы кто-нибудь сделал вам расслабляющий массаж стоп. Если рядом никого не оказалось, обзаведитесь забавным и очень полезным изобретением – носками для самомассажа. На них нарисована акупунктурная карта стоп, позволяющая обычному человеку сориентироваться, на какие точки ноги нужно нажимать, чтобы получить расслабляющий и оздоровительный эффект.

3. Не только руки, но и ноги заслуживают особенного отношения к себе. Поэтому попробуйте провести для своих стоп парафинотерапию. Глубокое подогревание тканей повысит приток крови, тем самым уменьшит потоотделение и остановит воспалительные процессы. Но если у вас варикоз, от подобной процедуры лучше отказаться.

4. Еще один вариант полезного и приятного нагревания – масляная ванночка. Оливковое, кокосовое или какао-масло нагрейте до 50 градусов (именно такая температура пойдет на пользу вашим ступням) и опустите в него ноги. Так вы и кожу увлажните, и ногти напитаете. Но учтите, что процедуру нужно проводить на абсолютно здоровой коже — без мозолей и грибка.

 

Текст: Marie Claire
поделиться:

Войти с помощью: