Секреты красоты Дженнифер Гарнер

Когда у тебя развод за плечами, двое детей и актерская карьера, сложно находить время на себя. Но ей это удается.

17 апреля голливудской актрисе и бывшей супруге Бена Аффлека Дженнифер Гарнер исполнилось 46 лет. Звезда никогда не сидит на диете, если это не связано с ролью, но у нее есть и другие правила, которые она соблюдает.

• Спорт:

В интервью иностранным СМИ Дженнифер призналась, что привыкла вставать в четыре часа утра и ежедневно делать кардио упражнения, а также некоторые упражнения из тяжелой атлетики. Она через день занимается йогой, и через день пробегает по 10 километров.

• Уход за волосами:

“Мастера научили меня – я мою голову ежедневно, и это правило обеспечивает щадящий уход для них. Но волосы далеко не всегда хорошо ложатся. Надо признать, фен и плойка справляются с волосами намного лучше. Но, если совсем честно, я понятия не имею, где в моем доме лежит фен”.

Читайте также: СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ КИРЫ НАЙТЛИ

• Уход за кожей:

“Использование солнцезащитных средств должно стать для вас таким же будничным занятием, как гигиена полости рта”.

• Питание:

“Пить воду и чай. Я словила себя на мысли, что воспринимаю чай как нечто больше. Знаете, как иногда мечтаешь в конце дня выпить бокал вина? Так вот я себя убедила, что чай намного полезнее и вкуснее, чем вино, и лучше для кожи. И запомните, если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, это помогает вашей коже”.

Напомним, Дженнифер Гарнер рассказала о личной жизни после развода.