6 главных мифов о ретиноле

Если бы нам пришлось назвать самый модный ингредиент в средствах для ухода за кожей прямо сейчас, мы бы без раздумий назвали ретинол. 

Производные витамина А — ретиноиды — снискали популярность на рынке бьюти-услуг еще в 80-х, но сейчас мы наблюдаем настоящий бум. Наука не стоит на месте, а ингредиенты косметических формул, даже самые экзотические, становятся более доступными для брендов разного уровня. Но чем больше говорят о чудодейственных свойствах определенного компонента, тем больше мифов о нем зарождается в инфополе. Сегодня мы хотим разобраться, что за зверь такой этот ретинол.

Что такое ретинол?

Прежде чем приступить к знакомству с самыми интересными мифами, давайте кратко рассмотрим преимущества ретинола для вашей кожи:

Хорошо известный своими антивозрастными свойствами, ретинол повышает выработку коллагена, ускоряет обменные процессы в клетках, выравнивает поверхность кожи, уменьшает размер пор, осветляет цвет лица, сокращает глубину морщин, а также контролирует избыток выработки себума, который может привести к высыпанию,

— говорит косметолог Алессандра Касерес.

По сути, ретинол — это универсальное решение всех ваших возрастных проблем. Что еще более важно, и это было научно доказано, — что регулярное применение средств с ретинолом может стать отличной профилактикой преждевременного старения и скорректировать уже имеющиеся последствия. 

Миф №1: ретинол, ретиноиды и ретиноевая кислота — это одно и то же

Терминология, связанная с ретиноидами, является основным источником путаницы. Многие люди смешивают эти три термина, считая, что это одно и то же, но это не так.

• термин «ретиноиды» — это общее название для «ретинола» и «ретиноевой кислоты»

• ретиноевая кислота доступна только по рецепту врача

• ретинол — это ингредиент, который доступен и без рецепта

Продукты с ретинолом, которые доступны без рецепта, подвергаются химической трансформации на коже, превращаясь в ретиноевую кислоту. Поскольку эта трансформация происходит на вашей коже — в отличие от контролируемой научной среды, как это происходит с рецептурными ретиноидными продуктами, — она не так сильна.

Читайте также: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О РЕТИНОЛЕ, РЕТИНОИДАХ И RETIN-A

Миф №2: ретиноиды делают кожу тоньше

Поскольку люди часто сталкиваются с шелушением, когда начинают использовать ретиноиды, они иногда ошибочно полагают, что ретиноиды делают кожу тоньше. На самом деле все наоборот. Поскольку ретиноиды стимулируют выработку коллагена, они помогают сделать кожу толще. И это хорошо, если учитывать, что кожа часто истончается с возрастом и под влиянием солнца, 

— говорит Хэдли Кинг, доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Исследования показали утолщение эпидермиса после трех-шести месяцев применения ретиноидов. Так что это не домыслы, а научно обоснованный факт.

Миф №3: вы сразу увидите результаты

Доктор Кинг говорит: «Реальность такова, что для достижения видимых результатов ретиноиды, отпускаемые по рецепту, нужно применять до трех месяцев, а безрецептурные продукты с ретинолом — от шести до 12 месяцев».

В этот период ваша кожа активно реагирует на продукт. Этот процесс называется «ретинизацией», и общие побочные эффекты включают покраснение кожи, чувствительность, шелушение, высыпание и сухость. Все то, от чего вы так хотели избавиться. 

Но у нас есть и хорошая новость: ваша кожа акклиматизируется примерно через четыре недели. Кроме того, вы можете уменьшить симптомы ретинизации, медленно вводя ретиноиды в свой режим. Это означает использование продукта с низким процентным содержанием — в идеале ретинол в концентрации от 0,25 до 0,5 — и нанесение его два-три раза в неделю, а не каждый день. Облегчит ситуацию увлажняющий крем (просто убедитесь, что в нем нет активных компонентов, таких как АНА, ВНА или витамин С).

Вы можете постепенно переходить к ежедневному использованию продуктов с ретинолом, а затем переключаться на более высокую концентрацию. Хорошим темпом является увеличение дозировки каждые четыре недели. Но ни в коем случае не делайте это самостоятельно! Только под наблюдением дерматолога. 

Читайте также: НОЧНОЙ ПОРТЬЕ: ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА С РЕТИНОЛОМ

Миф №4: не следует применять ретиноиды под глазами

Хотя это правда, что ретиноидные продукты вызывают раздражение, когда вы впервые начинаете их использовать, это не значит, что вы не можете наносить их на тонкую кожу под глазами.

В этой деликатной области часто появляются морщины, и она может определенно извлечь выгоду из коллагеностимулирующего действия ретиноидов. Если вы чувствительны в этой зоне, сначала нанесите увлажняющий крем, а затем ретиноид, 

— отмечает доктор Кинг.

Миф №5: ретиноиды увеличивают ваш шанс заболеть раком кожи

Чувствительность к солнцу может проявиться, когда вы впервые начнете использовать ретиноиды, особенно во время процесса ретинизации, когда кожа шелушится. Однако после нескольких месяцев использования реакция вашей кожи на УФ-излучение нормализуется.

«Я думаю, что одна из причин, по которой люди верят в этот миф, заключается в том, что им предписывают применять ретиноиды перед сном, а не в дневное время. Это потому, что ретиноиды часто разрушаются под воздействием солнечного света, что делает их менее эффективными, а не потому, что они вызывают чувствительность к солнцу», — отмечает доктор Кинг.

Крэйг Крафферт, доктор медицины и сертифицированный дерматолог, говорит: «На самом деле хорошо известно, что ретиноидные продукты, такие как ретинол, способствуют коррекции предраковых заболеваний, замедляют рост существующих раковых клеток и снижают риск развития рака кожи».

Миф №6: лучше всего использовать ретиноиды только после появления морщин

«20-летние девушки могут спокойно включать ретинол в свой антивозрастной уход за кожей. Начни молодым, оставайся молодым, — говорит доктор Крафферт. — После более чем 40-летних исследований и клинических испытаний появляется все больше убедительных доказательств того, что ретинол регулирует функции кожи. Нет никаких научных доказательств повреждения кожи при длительном применении ретинола, и никогда не бывает слишком рано включать его в антивозрастной режим».

Какими бы привлекательными ни были результаты после продуктов с ретинолами, не занимайтесь самолечением. Только опытный специалист может дать оценку состоянию вашей кожи и назначить тот или иной продукт. Ретинол относится к сильнодействующим компонентам, поэтому может принести как пользу, так и вред. Будьте внимательны к себе и своему здоровью! 

Источник фото: unsplash.com