Говорять вчені: домашні тварини роблять вас продуктивнішими на робочому місці

Тепер у нас є законна причина взяти з собою на роботу чотирилапого друга. 

За словами Марі-Жозе Ендерс, експерта з відносин з людьми та тваринами у Відкритому університеті, домашні вихованці не лише знижують стрес та покращують зв’язок між колегами, а й підвищують продуктивність праці на робочому місці.

Для робочого середовища, безперечно, варто завести собаку в офісі. Коли ви гладите собаку, не тільки знижується рівень кортизолу, але й починається більш активне виробництво гормону окситоцину, який допомагає вам почуватися розслабленими та щасливими. 

– Заявила вона виданню Business Insider. 

І це ще не всі переваги. Наприклад, якщо ви взяли із собою собаку, то вам потрібно буде вигуляти її. Ось вам і легальна причина зробити перерву, трохи провітритися і розім’яти м’язи, що затекли від сидіння.

Читайте також: 5 СПОСОБІВ ПЕРЕЖИТИ «ВИГОРЯННЯ» НА РОБОТІ

Досі не переконані? Тоді як вам таке: присутність тварини на робочому місці дозволить швидше виконувати завдання. 

Тварина на роботі робить нас більш мотивованими: ми більше любимо свою роботу і менше відчуваємо стрес, 

– каже Ендерс. 

І наука підтримує ці твердження. У 2012 році дослідники з Університету Співдружності Вірджинії вивчили зв’язок між домашніми тваринами та благополуччям на робочому місці. Вони взяли зразки слини у працівників заводу зі службовими собаками та без, та проаналізували їх на наявність кортизолу. У тих, хто не має собак, рівень кортизолу був значно вищим, ніж у тих, хто брав свого вихованця на роботу, і він продовжував збільшуватися протягом дня.

Не дивно, що великі гравці, такі як Amazon, Google та Lululemon, взяли цю інформацію до уваги і дозволили своїм співробітникам приходити на роботу в компанії пухнастих друзів.

Тепер лишилося тільки переконати свого боса!

Джерело фото: unsplash.com