Закрити
UA
Краса

5 лікарів, яких вам варто відвідати зараз

Поділись:

Якщо ви сказали собі “Вперед до нового життя”, тоді настав час виконувати свою обіцянку. 

І нехай у ваших цілях здоров’я стоїть не на першому місці (знаємо-знаємо, що вам хочеться мати ідеальну фігуру, чоловіка мрії та віллу біля моря), але це стратегічно невірно. Щоб у вас були сили та енергія для того, щоб досягти бажаного, спочатку потрібно переконатися, що ваш організм працює як злагоджений механізм. 

Ми склали список лікарів, до яких рекомендували б звернутися насамперед. 

posts-to-db-Фото 1

1. Стоматолог

Багато хто боїться опинитися на кріслі стоматолога, адже знають точно — попереду обов’язково чекають болючі маніпуляції. Але лікар Кейсі Чоу з клініки Bella Smiles каже, що регулярні огляди у стоматолога необхідні з багатьох причин, про які більшість людей навіть не здогадується:

Регулярне відвідування стоматолога допоможе виявити карієс і проблеми з яснами на ранніх стадіях, що дозволить проводити менш інвазивне лікування і, у свою чергу, обійдеться не так дорого (наприклад, якщо йдеться про звичайні пломи), але регулярні відвідування також можуть виявляти захворювання ясен. пов’язані з серцевими захворюваннями та навіть розвитком раку порожнини рота.

Читайте також: КАЖЕ СТОМАТОЛОГ: 10 ПОМИЛОК ДОГЛЯДУ ЗА ЗУБАМИ

posts-to-db-Фото 2

2. Дерматолог

Ви крізь пальці дивитеся на висипання («Просто переїла солодкого!»), чорні крапки («Зроблю маску і все пройде!»), лущення («Зима ж надворі!») та інші проблеми шкіри. Хоча дерматолог допоміг би вам впоратися з кожною з них. Доктор Алан Дж. Паркс, засновник DermWarehouse, каже, що відвідувати дерматолога варто не рідше одного разу на рік. Це допоможе вам уникнути багатьох речей, наприклад раку шкіри.   

Одна з причин того, що рак шкіри є однією з найвиліковніших форм онкології, полягає в тому, що його найлегше розпізнати. 

Паркс також рекомендує щомісяця проводити самоконтроль ластовиння і родимок на вашому тілі, і якщо ви бачите якісь плями або родимки, які виглядають незвично, не зволікайте – записуйтесь на прийом до дерматолога зараз. 

Людям, у яких є особистий або сімейний анамнез раку шкіри чи меланоми, або якщо у них в анамнезі багато передракових поразок або широке пошкодження сонцем, варто брати участь у походах до фахівця, щоб запобігти розвитку ситуації. 

posts-to-db-Фото 3

3. Гінеколог

Похід до гінеколога – це проблема для багатьох із нас. Але треба перебороти внутрішній дискомфорт та пройти обстеження. 

Незважаючи на те, що жінка може складати тест Папаніколау (мазок) раз на один-три роки, відвідування гінеколога щорічно важливе для загального здоров’я та гарного самопочуття.

– Каже доктор Шеррі Росс, акушер-гінеколог. 

У кабінеті лікаря ви не повинні боятися ставити запитання на будь-які теми, наприклад, про тестування на інфекції, що передаються статевим шляхом, порушення менструального циклу, планування сім’ї або сексуальну дисфункцію.

Читайте також: СТАВИМО ЦІЛІ НА РІК: ЗДОРОВ’Я І СПОРТ

posts-to-db-Фото 4

4. Терапевт 

Гінеколог – це не єдиний лікар, якого потрібно відвідувати щороку обов’язково. Вам також варто показуватись своєму терапевту, який після загального огляду може направити вас до вузькопрофільних лікарів у разі потреби. 

Дуже важливо мати хороших спеціалістів, бажано не лише лікаря, а й медсестру, які подбають про ваше спільне здоров’я. Вони зможуть оцінити ризик розвитку хвороб серця та діабету, стежити за вакцинацією, а ще прийти на допомогу, якщо у вас несподівано піднялася температура або болить у горлі,

– Каже медичний директор NYU Langone Health Ніка Голдберг.

posts-to-db-Фото 5

5. Психотерапевт

Ми поставили цього лікаря на останнє місце, хоча він не менш значущий. Стрес, розумове виснаження, почуття тривожності стали не просто словами із статей з психології, а реальністю. Саме тому доктор Кевін Гілліленд, виконавчий директор Innovation 360, рекомендує додати до свого календаря фахівців із ментального здоров’я:

Наше здоров’я ґрунтується на багатьох факторах. Коли ми харчуємося правильно та ведемо активний спосіб життя, наше психічне здоров’я покращується, адже вони пов’язані. То чому ж ви надасте перевагу зробити аналіз крові або пропити вітаміни, коли страждаєте від швидкої стомлюваності, але нічого не зробите для вашого ментального здоров’я? Знайдіть психотерапевта та зустрічайтеся з ним один або два рази на тиждень, щоб відчути себе легше.

Дозвольте спеціалісту з психічного здоров’я «помацати» вас, поговорити про те, що вас турбує, переключити негативні думки на позитивні та виписати ті препарати, які потрібні вам, а не ті, які ви купуєте, піддавшись тригерам у рекламі. 

Джерело фото: unsplash.com