Знаменитые психологи Мартин Селигман и Тал Бен-Шахар стали лекторами бесплатных курсов психологической помощи для украинцев

Неопределенность в будущем, разлука с родными и друзьями, растерянность — это то, что больше года переживают украинцы в новых условиях жизни.

Масштабное что 71% опрошенных украинцев испытывают стресс, нервозность, половина – тревожность и напряжение. При этом распространено предубеждение психологической помощи и только 2% обращаются к специалистам. 

Чтобы помочь украинцам в эти непростые времена, психологиня, ведущая тренер и соучредитель проекта Upgrade Алла Клименко создала два бесплатных курса психологической помощи для украинцев. Они помогут и тем, кто профессионально занимается психологией и наукой, и каждому желающему преодолеть кризисный период. К созданию курсов привлекли мировые звезды психологии. 

Приглашенный спикер первого курса «Позитивная психология для Украины» — Мартин Селигман, основатель позитивной психологии, профессор и директор Центра позитивной психологии Пенсильванского университета. Попасть к нему на обучение пытаются со всего мира, а украинцы смогут это сделать бесплатно. Мартин поможет образовательному сообществу получить научно доказанные знания по позитивной психологии и сразу использовать их на практике. Спикером курса также будут режиссер фильма «Чувство и чувственность» и преподавательница Психологии сторителинга Линдси Доран, нейропсихолог Стивен Пинкер, профессор Гарварда Артур Брукс и другие.

Второй бесплатный курс — «RESILIENCE 2.0» возник, чтобы поддержать каждого украинца в кризисный период, научить его сопротивляться стрессу и восстанавливаться. Если мы не можем повлиять на ситуацию, то в наших силах изменить свое отношение к ней, найти источник ресурсов и поддержки – все это о резильентности. Лекторы курса – Алла Клименко, Тал Бен-Шахар, соучредитель Happiness Studies Academy, преподаватель крупнейшего курса в Гарварде «Позитивная психология», а также основательница Всемирного Саммита по счастью (WOHASU) Карен Гуггенхайм. 

В формате коротких видеолекций, интервью со спикерами и благодаря практическим задачам участники курса поймут, как остаться целостными во время сложных испытаний, овладеют необходимыми техниками самопомощи и борьбы со стрессом. 

Чтобы получить доступ к бесплатным курсам, нужно зарегистрироваться: курс с Мартином Селигманом Positive Psychology for Ukraine доступен по ссылке . Resilience 2.0 из Тал Бен Шахаром и Карне Гугенхайм также размещены на сайте. 

Лекции будут на обучающей платформе вместе с другими бесплатными материалами от гуру мировой психологии. 

«Позитивная психология для Украины»: 

https://www.upgrade-yourself.com.ua /positive-psychology

RESILIENCE 2.0

https://www.upgrade-yourself.com .ua/resilience-2-0