Как поддержать тех, кто пережил изнасилование? (Часть 2)

Поддержать человека, подвергшегося изнасилованию, может быть очень тяжело. Помните: то, что вы рядом и просто слушаете – уже помогает. Но следует также помнить, чего не стоит делать:

Не спрашивайте их, почему они ничего не сказали раньше

Существует много причин, почему пострадавшие никому не рассказывают о том, что с ними произошло сразу

• Ранее пытались рассказать кому-то, но были проигнорированы или им не поверили.
• Злоумышленник угрожал, что он узнает, и это повторится.
• Бояться и волноваться, что другие люди узнают.
• Чувство стыда или вины.
• Занимаются, что их осудят, обвинят или не поверят.
• Боятся того, как это может повлиять на их отношения с семьей, друзьями или коллегами.
• Хотят сделать вид, что этого не произошло, «заблокировать» это.

Не судите их за то, что они делали до изнасилования

Никогда не существует никаких оправданий для изнасилования. 100% вины, стыда и ответственности всегда лежит на насильнике. Пострадавшие заслуживают поддержки.

Неважно, как это произошло, что потерпевшая делала до или во время: пили алкоголь, были ли в определенной одежде, было ли поздно вечером, флиртовали ли со злоумышленником или что-нибудь еще. Это не имеет ничего общего с тем, что с ним произошло.

Не спрашивайте, почемуу не пытались убежать или дать отпор

Очень часто люди, подвергшиеся изнасилованию, обнаруживают, что они не могли двигаться или говорить. Это одна из автоматических реакций организма на страх и никоим образом не означает, что они соглашались на происходящее или каким-либо образом виновны.

Насильники также используют манипуляции, угрозы или другие тактики, чтобы контролировать своих жертв. Или устрашить их, чтобы они молчали и выполняли то, что они им скажут. 

Не судите их за то, как они реагируют на пережитое

Нет «правильного» способа реагировать на изнасилование. Каждый реагирует по-разному.

Важно принять то, как они реагируют, даже если вы думаете, что вы ответили бы не так, если бы вы были на их месте. Или не так, как в фильмах или телевизоре.

Не рассказывайте их историю без их разрешения

Пострадавшим тяжело снова начать доверять. Не предавайте их доверие, рассказывая другим, что с ними произошло без их на то разрешения.

Забота о себе: 

поддерживать человека, который пережил такой ужасный опыт, трудно. Вы можете обнаружить, что это также влияет на ваше состояние. Помните, что следует выделять время и пространство для себя.

Читайте также: КАК ПОДДЕРЖАТЬ ТЕХ, Кто пережил изнасилование? (ЧАСТЬ 1)