Мы все сейчас переживаем страшные времена и одной из главных задач на сегодняшний день – сохранить свое ментальное здоровье и помочь близким.
Именно поэтому Институт когнитивного моделирования, Министерство здравоохранения и Офис Президента Украины встают на стражу психологического здоровья украинцев.
Платформа «Расскажи мне» начинает работать круглосуточно и будет оказывать бесплатную психологическую помощь.
◽ Тревога, панические атаки, признаки депрессии у вас или ваших близких – не ждите, в условиях войны состояние будет ухудшаться.
◽ Чтобы получить помощь, нужно лишь кратко описать свой запрос и оставить заявку на сайте tellme.com.ua
◽ Далее по вашему запросу модераторы платформы подберут специалиста и он как можно скорее свяжется с вами.
◽Консультации проводятся бесплатно в режиме онлайн.
◽Или воспользуйтесь ботом первой психологической помощи «Друг». Это действенный инструмент, созданный на основе современных исследований. Является помощником в первые часы после травматического события.
Читайте также: Как читать новости во время войны