Медитация для гурманов: Антистрессовые ASMR-ролики, работающие лучше мантр

Рецепты вкусного багета и хрустящих пончиков от Львовских дрожжей обещают полный релакс.

Довольно сложно услышать свой собственный голос в шумном мире постоянных телефонных разговоров, ZOOM-конференций, стрессовых ситуаций и в постоянном поиске чего-то особенного и невероятно важного. Не хватает времени, чтобы отдаться собственным чувствам, но хотя бы на 10 минут побыть наедине с собой.

Те, кто испытывают потребность в обретении связи с голосом своей души, привыкли прибегать к различным медитациям. Прослушивание релакс-роликов с записью звука грозы, шорох травы или треск огня в камнях для них — настоящее освобождение. Однако даже шум тропического леса иногда может не успокаивать, а наоборот раздражать, лишний раз напоминая, что оказаться в Бразилии или Колумбии удастся еще не скоро.

Бренд «Львовские дрожжи» презентует серию из пяти видеорецептов, где используют технологией ASMR. Рецепты, которые не нужно готовить — только спокойствие, релакс и медитация под звуки кухни.

ТМ «Львовские дрожжи» предлагает заменить привычные звуки шторма на более родные — уютные и домашние. Ароматы свежей выпечки всегда пробуждают светлые эмоции, а звуки процесса приготовления душистых багетов, хрустящих пончиков, ягодных слоек и других рецептов формата comfort-food теперь можно использовать в качестве средства для релаксации.

Читай также: «ODARA»: Жена известного композитора Евгения Хмары выпустила свой первый сольный альбом

Даже если вы время от времени решаете сделать домашний хлеб или сладкие десерты для родных, вряд ли вы вслушиваетесь в то, как, например, звучит дрожжевое тесто во время его замешивания, или насколько успокаивающе играет музыка лепестков миндаля, бережно рассыпленное на уже готовый хрустящий хлеб. Никакой фоновой музыки, лишних разговоров – ничто не сможет вас отрывать от созерцания и самое главное прослушивание рецептов-антистресс.

А после, когда вы успокоились и перезагрузились, можно внимательно рассмотреть рецепт, чтобы позже обязательно порадовать своих родных сладкоежек собственноручно приготовленными едой под чашку ароматного кофе или липового чая.

>
Если кажется, что день не стоил усилий, которые вы приложили к воплощению вашего роскошного образа, или когда чувствуете, что готовы разбиться на миллионы маленьких кусочков, включайте ASMR-рецепты, которые смогут восстановить нервную систему и снизить уровень стресса. Особенно актуальна будет коллекция видеороликов от Львовских дрожжей в период постпандемической реальности. Настроиться на позитив и начать жить здесь и сейчас – звуки тепла и уюта помогут найти силы на новые свершения.

Вакуленко Анна

Все статьи автора

Поделись: