Магнітні бурі у жовтні: дати та поради для метеозалежних

Прогноз на жовтень 2025 року: в які дні очікуються магнітні бурі, як підвищена сонячна активність впливає на тиск та як підтримати організм.

Цього місяця прогнозують декілька періодів підвищеної сонячної активності.

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Викиди сонячної речовини взаємодіють із земною магнітосферою, викликаючи коливання. Оскільки передбачити сонячні викиди з високою точністю наперед неможливо, прогноз на місяць є попереднім та орієнтовним. Інформацію щодо магнітних бурь, як і прогноз погоди, слід перевіряти щодня.

Магнітні бурі: жовтень 2025

Цього місяця прогнозують декілька періодів підвищеної сонячної активності. Перша розпочнеться 3 жовтня і триватиме до 7 жовтня.  Друга – 11-13 жовтня. Третя – 19-22 жовтня. Також неспокійним буде кінець місяця: магнітну бурю очікують з 25 жовтня.

Навіть слабкі бурі можуть впливати на метеозалежних людей. Можливе погіршення самопочуття, головні болі, незначні коливання тиску, порушення сну, емоційне напруження. А також швидка втомлюваність, зниження концентрації уваги, загострення хронічних недуг.

Щоб легше перенести такі дні, лікарі рекомендують зменшити навантаження, більше відпочивати й дотримуватися режиму сну – лягати раніше та спати 8 годин. Важливо уникати важкої їжі, надавати перевагу легким стравам, овочам, фруктам, зменште споживання жирного, гострого та солоного. А також пити достатньо води й обмежити вживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв.

Фото: Mihika / Unsplash