Просто подпишись: Instagram-аккаунты, которые помогут перейти на здоровое питание

На самом деле, готовить вкусные и полезные блюда не так сложно, как кажется на первый взгляд.

@sproutedkitchen

Диеты, как правило, исключают из рациона вредные мучные и сладкие продукты. Но порой отказаться от них полностью бывает просто невозможно. Именно для таких случаев появился блог SproutedKitchen. Его создательница Сара рассказывает, как готовить даже самые калорийные с виду блюда, но из полезных продуктов. К слову, для заядлых сладкоежек есть еще один интересный аккаунт, который научит готовить вкусные десерты и при этом не заботиться о калориях, − @_amyglen.

Читайте также: УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ВИДЫ СПОРТА, КОТОРЫЕ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ

@dollyandoatmeal

Самый полезный аккаунт для тех, кто предпочитает вегетарианскую еду. Если вам иногда все же хочется вредных бургеров, которые никак не вписываются в здоровое меню, то вам сюда. Подходы блогера Линдси к кулинарии перевернут ваши представления о еде.

@run_wilde

Работая в офисе и будучи занятой большую половину суток, очень сложно соблюдать правила здорового питания. Приходится брать обеды с собой из дома и каждый день придумывать на ланч что-то новое. Если фантазия уже иссякла, посетите этот блог.

Читайте также: Как правильно питаться, если вы постоянно в разъездах

@iquitsugar

Отказ от сахара − пожалуй, один из самых сложных этапов перехода на правильное питание. Чтобы не сорваться в самый неподходящий момент, стоит использовать несколько хитрых кулинарных трюков, о которых вам расскажет автор этого аккаунта.