Эффективные бьюти-помощники, которые помогут до, во время и после тренировки

В сражении за фигуру мечты все средства хороши. Ольга Киктенко выбрала те, что идеально дополнят ваш тренировочный план.

На сайте Опры Уинфри, который уделяет немало внимания красоте, наткнулась на статью «Пять косметических средств, которые нам не нужны». По причине своей неэффективности в черный список попали и антицеллюлитные продукты. Прочитала и решила, что с такой формулировкой американских экспертов я не соглашусь.

Просто моделирующие средства не работают в одиночку.

В компании с физической нагрузкой они отлично справляются: улучшают рельеф кожи, уменьшают жировые отложения, выводят лишнюю жидкость, тонизируют… А если к занятиям спортом добавить еще и курс массажей и салонных процедур – вообще получится потрясающий результат!

Сегодня на волне бодипозитива производители косметики для тела в корне изменили свою тактику. Вместо мифических обещаний стройности «не поднимаясь с дивана», они предлагают разнообразные средства, облегчающие жизнь во время, после и между тренировками.

Читайте также: 5 insta-аккаунтов для дополнительной мотивации в спорте

Возьмем, к примеру, душ. Первое место, куда мы отправляемся после интенсивной физической нагрузки. На этом этапе самое важное – тщательно смыть пот, соль и бактерии которого провоцируют закупорку пор и высыпания (особенно на спине и в области груди).

В новой линейке для тела Skin Fitness от Biotherm для этой цели предусмотрена очищающая пена Body Foam с содержанием АНА-кислот и экстракта водоросли спирулины. Такой состав обеспечивает легкий ежедневный пилинг и детокс – лучшую профилактику здоровья кожи.

Читайте также: Первая в Украине зона спортивного тестирования Test Yourself

Чтобы восстановить мышцы, связки, суставы и уменьшить крепатуру, попробуйте сразу после водных процедур нанести гель-релаксант Vivax Sport. Благодаря всесильным пептидам он способствует быстрому выведению молочной кислоты, и боль в теле отступает.

Средство прекрасно снимает отечность (за это стоит сказать «спасибо» ментолу) и рассасывает гематомы при ушибах: для королев ринга и татами – незаменимая вещь. К слову, все средства этой гаммы тестировались на профессиональных боксерах и получили массу положительных отзывов.

О борьбе с целлюлитом

С целлюлитом здесь вот какая история: его проявления можно реально уменьшить, если наносить косметику в соответствии с гормональными колебаниями нашего организма.

Антицеллюлитные кремы с липолитиками (жирорастворяющими компонентами) – в первую фазу женского цикла, а лимфодренажные средства, укрепляющие сосуды, – во вторую.

Продукты нового поколения объединяют два вида антицеллюлитных составляющих, поэтому одним-единственным тюбиком можно пользоваться независимо от календаря.

В космецевтическом креме Cellutrix от специалистов инъекционных препаратов Aesthetic Dermal жиросжигатели кофеин и карнитин встретились с выводящими лишнюю жидкость и улучшающими кровообращение экстрактами конского каштана, фукуса и артишока.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ кремы стали УНИВЕРСАЛЬНЕЕ. Теперь их ЭФФЕКТИВНОСТЬ одинаково высока на протяжении ВСЕГО ЖЕНСКОГО ЦИКЛА.

В двух направлениях также работает патч «с шоковым» эффектом Collistar. Этот пластырь создан специально для живота – зоны, которую покрывает двойной липидный слой. Так называемое жировое депо. Но никакого шока ждать не нужно. Просто приклеиваете его на область талии, и его мягкая ткань, как матрица, на протяжении восьми часов плавно высвобождает активные ингредиенты «стройности».

Такая технология введения препаратов – пролонгированно через кожу – называется трансдермальной и пришла в косметологию из медицины. В «носке» необычное средство очень практично: хорошо садится по фигуре, тонкая ткань не видна под одеждой. Однако после использования будьте готовы, что его нужно отдирать, как любой пластырь.

НОВЫЕ ДРУЗЬЯ скульптурных форм – АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПАТЧИ. Они поставляют жиросжигающие вещества в кожу на протяжении НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ

По интересному принципу дополнительной тренировки работает жиросжигающая сыворотка Morpho Fitness, Institut Esthederm. Она увеличивает потребление клетками энергии, а черпают они ее из наших жировых запасов.

За счет невесомой гелевой текстуры средство можно наносить под любой продукт для тела. Наконец-то не надо выбирать между кремом для похудения и любимым парфюмированным лосьоном!

Летом многие перемещаются из спортзалов на свежий воздух, где архиважно помнить о защите от солнца. Хотите тренироваться на пляже? Солнцезащитное молочко-флюид Idеal Soleil SPF 50, Vichy с технологией «антипесок» вам в помощь! В формуле – целебная термальная вода, витамин Е и специальная пудра, которая не дает песку липнуть к телу.

Читайте также: Как начать заниматься в спортзале

Если вы посещаете открытый бассейн или отправляетесь на море, где будете активно отдыхать, пригодится BB-крем для лица Sports BB SPF 50+, Shiseido – гибрид тонального средства, «санскрина» и ухаживающего крема. При контакте с водой или потом его солнцезащитные свойства увеличиваются.

Процедура криолиполиза

Есть на нашем теле зоны, которые худеют со скрипом, сколько скручиваний ни делай. Для них предназначен аппарат,моделирующий фигуру силами контролируемого холода и вибрации CRY-O, Sorisa, представленный в «Академии Научной Красоты». Если все прежние методики сжигали жир в клетке, и он со временем возвращался на круги своя, то эта чудо-машина уничтожает саму жировую клетку, понижая ее температуру до +25 градусов.

Первым делом на участок воздействия накладывается тканево-гелевая прокладка, а затем уже вакуумные насадки методично засасывают жировые складки.

Дискомфорт минимальный: первые 5-10 минут некоторые чувствуют легкий холодок. На мышцы, нервные окончания и сосуды аппарат не воздействует, так что беспокоить перед криолиполизом вас должен только выбор эффекта: осиная талия или четкая линия бедра. Первый видимый результат появляется спустя месяц, финальный – через три.

Читайте также:

Как накачать попу всего за 10 минут в день

Как правильно компоновать основные элементы питания

Жиры в питании: почему их не стоит бояться