Как перестать контролировать партнера и жить своей жизнью

Если вы часто слышите от своего мужчину фразу: «Перестань меня контролировать», то это статья для вас.

Предлагайте свои варианты

Причина пристального внимания к жизни вашего парня кроется в том, что вы хотите сделать его лучше или любите, чтобы все было по вашему? Вместо того, чтобы говорить: «Сделай так-то», спросите: «Что ты собираешься делать?» Так вы даете ему призрачную свободу выбора, хотя все еще надеетесь, что он спросит у вас совета. Скорее всего он действительно поинтересуется вашим мнением, но не расстраивайтесь, если он сделает все по-своему.

Будьте терпимей

Требовать от вашего партнера или любого другого важного для вас человека выполнить ваши желания — это значит показать, что вы с ними не считаетесь и не уважаете. Для того, чтобы смягчить тон беседы, чаще используйте фразы, вроде «спасибо тебе», «я люблю тебя», «пожалуйста сделай то и то». 

Читайте также: ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЕТ КАЖДАЯ

Дайте ему пространства

Отношения — это командная игра. Не преуменьшайте важность бесед по душам. Если мужчина говорит, что ему не хватает свободы, прислушайтесь и позвольте ему немного от вас отдохнуть. Не тратьте время в одиночестве попусту — прочитайте книжку, которую часто откладывали в сторону, сходите на курсы профессионального развития или просто прогуляйтесь по парку.

Практикуйте настойчивость

Вместо того, чтобы следить за каждым шагом любимого, настойчиво отговаривайте его от вещей, которые вам не нравятся. Важный момент: вы должны не просто отговаривать, а аргументировать свою позицию. Не «Я не хочу, чтобы ты виделся со своей бывшей», а «Мне не нравится, что ты продолжаешь общаться со своей бывшей. Ты, конечно, можешь сходить с ней на встречу, но это меня сильно расстроит».

Научитесь доверять

Звук мессенджера приводит вас в состояние, близкое к истерике. Вы почему-то начинаете подозревать парня в измене, общении с симпатичной коллегой или, что еще хуже, переписке с бывшей. Держите себя в руках и перестаньте отслеживать каждый шаг партнера в социальных сетях, дергаться при вибрации телефона и настойчиво расспрашивать о девушке, с которой он поздоровался на улице. Мы верим, что у вас получится.

Читайте также: КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ: ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ

Контролируйте свой стресс

Если в других сферах жизни у вас одни проблемы, вы можете перенести свою неудовлетворенность на ваши отношения. Вы можете срываться на мужчине, ждать от него подвоха, ходить за ним по пятам в надежде на малейший промах. Мы рекомендуем вам на это время взять тайм-аут и разобраться в своих проблемах. А пока они ждут решений, займитесь йогой и медитацией.

Примите своего мужчину

Факт остается фактом: он — это не вы. У него другая логика, тип мышления, способ решения проблем, модель поведения в разных ситуациях. Не стоит перекраивать под себя, ведь вы полюбили его именно таким, каким он был. Никто из вас не хуже и не лучше другого — вы просто разные. 

Источник фото: unsplash.com