Как ухаживать за зубной эмалью: лучшие методы

Какие манипуляции в кабинете доктора, а также щетки и пасты понравятся вашей зубной эмали, пыталась выяснить Анна Кондратенко.

Она – самая крепкая ткань организма и по прочности уступает лишь алмазу, хотя готова посоперничать и со сталью. Речь идет о зубной эмали. Эта твердая субстанция, состоящая преимущественно из минералов, надежно защищает зубы от повреждений. Подумать только: 99% всего кальция организм отдает именно ей! Несмотря на это, эмаль достаточно уязвима. К счастью, подход к этой капризной даме найти возможно. Какие прогрессивные стоматологические технологии и домашние процедуры помогут зубной эмали оставаться нерушимой и сияющей? С этими вопросами я обратилась к стоматологам.

Боевой минерал

Как ни странно, но главным агрессором в отношении зубной эмали выступает ротовая полость, а вернее то, что туда попадает, – самые разные химические вещества, а также развивающиеся вследствие неправильного ухода болезнетворные микроорганизмы. Правильный рН ротовой полости колеблется в пределах 5,6-7,6. При снижении показателя до 4,5 эмаль начинает терять минералы и разрушается.

«В норме наш организм сам в состоянии восстанавливать эмаль, потерявшую минералы. И помогает в этом слюна – защитная система, созданная природой. Она смывает остатки пищи и бактерии с зубов, омывает их ионами кальция и фтора, которые проникают в эмаль и восполняют утраченные структуры. Но, к сожалению, компенсаторный механизм реминерализации не всегда срабатывает на все 100%», – поясняет Александр Куречко, заведующий отделением ортопедической стоматологии столичного Клинико-диагностического центра.

Когда происходят такие сбои, срабатывают «сигналы» – к примеру, зубы становятся чувствительными к холодному и горячему, реагируя острой болью на малейшие прикосновения. И если с этой проблемой вы решитесь переступить порог стоматологического кабинета, вероятно, вам предложат одну из процедур по восполнению утраченных минералов. Наиболее эффективный и распространенный способ — глубокое фторирование. Благодаря специальному запечатывающему реактиву, который доктор наносит на поверхность зуба, прочность эмали возрастает примерно в десять раз. Быстро и безболезненно.

Фторирование дает отсрочку кариесу и разрушению зубов, закрывая мелкие трещины на эмали и создавая защитный слой из минеральных соединений. В качестве профилактики его достаточно делать один-два раза в год и в обязательном порядке – после чистки, отбеливания или снятия брекет-системы.

Врач может изготовить съемную индивидуальную капу, которая наполняется гелем, обогащенным минералами, и фиксируется на зубах дома самостоятельно – примерно раз в два месяца, всего пять процедур длительностью 15-20 минут. Есть вариант еще проще: наносить реминерализирующую пасту перед сном на зубы. «Отмечу, что фторирование должно проводиться только под контролем врача-стоматолога, так как при избыточном накоплении фтор очень токсичен и может вызвать серьезные осложнения», – предупреждает Александр Куречко.

Без пятен

Чувствительность, увы, не единственная беда для нашей эмали. Иногда ее поверхность становится пористой, на ней появляются матовые пятна. Визит к врачу лучше не откладывать. «Открытые поры на поверхности эмали – своеобразные “ворота” для входа разрушительных кислот и выхода минеральных веществ», – поясняет столичный врач-стоматолог общей практики Сергей Харитонов. Такое положение дел грозит кариесом. При мысли о бормашине подкашиваются коленки? Спокойствие!

Избавиться от кариеса, если он еще не покинул пределы эмали, можно без сверления. Наука подарила новый гуманный способ избавления от этой напасти – инфильтрацию. В чем ее суть? Специальное вещество (на деле – смесь синтетических смол) буквально запечатывает поры эмали, избавляя от кариозных пятен. Преимущества очевидны: можно надолго отложить постановку пломб, продлить срок службы зуба, который к тому же приобретает эстетически здоровый вид, и остановить развитие кариеса.

Не стоит забывать и о чистке зубов два раза в год. Только тут нужно помнить: ультразвуковая чистка дробит такие отложения, как камень, а технология Air Flow, когда под давлением подается струя воздуха, воды и мелкодисперсного порошка, счищает налет. После гигиенической чистки зубы сверкают и приобретают естественную белизну.

Пока все дома

Теперь о домашнем инструментарии. В привычном для нас виде зубная щетка и паста были изобретены почти одновременно – в начале позапрошлого столетия. Сегодня это семейство так велико, что невольно теряешься при выборе. Поэтому при покупке этих предметов первой стоматологической необходимости следует помнить ряд нюансов.

«Щетки самых немыслимых конфигураций – часто лишь рекламный трюк. По моим наблюдениям, наиболее эффективна обычная щетка с одноуровневой щетиной. И чем больше щетинок, тем лучше они очищают, не травмируя десны», – делится опытом Сергей Харитонов.

Электрические щетки, обладающие различными режимами чистки и множеством насадок, врачи единодушно признают крайне полезным изобретением человечества. «Головка у электрической щетки обычно меньше, и ею легче добраться до наиболее труднодоступных мест. По правде говоря, от электрических щеток я в восторге!» – признается Сергей Харитонов. «Также благодаря вращательным движениям при чистке меньше стирается эмаль», – поддерживает коллегу Куречко. Помните: ваши зубы любят выметающие движения щетки – от десны к их краю.

Несколько слов о пастах. Они могут содержать уйму полезных микроэлементов, но эти вещества, задерживаясь на эмали от силы пару минут, оказывают минимум лечебного эффекта. «Подбор зубной пасты – дело индивидуальное, как и проницаемость зубной эмали, и микрофлора ротовой полости», – поясняет Сергей Харитонов. И самое бюджетное средство гигиены может не уступать «коллеге» с экстрактом органических стеблей бамбука и плодов граната.

Можно ли определить, что зубная паста вам подходит? У Сергея Харитонова есть проверенный способ: «Предположим, утром вы почистили зубы, днем перекусили и до самого вечера обходились без зубной щетки. Проведите в конце дня по зубам языком: если нет ощущения налета – паста “ваша”».

Подручные средства

Без вспомогательных средств гигиены не обойтись. К примеру, по окончании трапезы. «Я рекомендую использовать ополаскиватель после каждого приема пищи, когда почистить зубы пастой и щеткой не представляется возможным. Его можно держать на работе или в сумочке», – советует Куречко. Зубная нить, или флосс, – тоже необходимая деталь в уходе, открывающая доступ к самым потаенным уголкам скопления пищи. Главное, чтобы она была тонкая и эластичная и не травмировала десны.

Еще не обзавелись ирригатором? Вот это действительно чудо-прибор со встроенным резервуаром для воды! Благодаря пульсирующему напору он не только начисто избавляет полость рта от остатков пищи, но и устраивает деснам настоящий гидромассаж и буквально выбивает налет с эмали. Вместо воды в него можно поместить отвары из трав или специальные растворы. Существуют и портативные аналоги, удобные в дороге. Те, кто освоил эту ирригационную систему, уверяют, что до этого даже не имели понятия об эффективной чистке зубов.

И напоследок о врачебных табу. Ни в коем случае нельзя чистить зубы содой или активированным углем (да-да, многие до сих пор проводят такие эксперименты), без особой надобности прибегать к зубному порошку и слишком жестким щеткам, а также чрезмерно увлекаться зубными пастами с фтором, триклозаном и хлоргексидином, отбеливающими пилингами – микростирание эмали в последнем случае неизбежно. «Получив краткосрочный результат, вы навсегда испортите свою эмаль», – подытоживает Куречко.