Догляд за ногами: 5 нових прийомів

Як упорядкувати ноги самої і як зробити педикюр в домашніх умовах максимально приємним?

З приходом холодів наші ноги страждаю не менше ніж руки. Через закрите взуття і постійні панчохи шкіра на ногах починає лущитися і вимагає постійного зволоження. Ми зібрали кілька порад, як «оживити» ноги після тяжкого дня.

Читайте також: ЯК подбати про здоров’я і красу вій

1. Для домашнього педикюру вам просто необхідно замість незручної пемзи, яка до того ж може травмувати шкіру на ступнях, мати гарну пилку для ніг. Звертайте увагу на те, щоб вона була м’якою і дбайливо видаляла шкіру ніг, що огрубіла. 

2. Після того, як ви упорядкували ступні, спробуйте зробити гарячий компрес. Головні компоненти у ньому – мед та молоко. Нанесіть суміш на ноги і укутайте теплим рушником. Молочний компонент пом’якшить шкіру, а мед надасть антибактеріальну та очищувальну дію. Ось що означає поєднати приємне із корисним!

3. Після цілого дня, проведеного на підборах, так хочеться, щоб хтось зробив вам розслаблюючий масаж стоп. Якщо поряд нікого не виявилося, обзаведіться кумедним і дуже корисним винаходом – шкарпетками для самасажу. На них намальована акупунктурна карта стоп, що дозволяє звичайній людині зорієнтуватися, на які точки ноги потрібно натискати, щоб отримати розслаблюючий та оздоровчий ефект.

Читайте також: ХУДОЖНІСТЬ РУК: ЯК ЗБЕРІГТИ КРАСУ І МОЛОДІСТЬ РУК

4. Не тільки руки, а й ноги заслуговують на особливе ставлення до себе. Тому спробуйте провести для своїх стоп парафінотерапію. Глибоке підігрів тканин підвищить приплив крові, тим самим зменшить потовиділення і зупинить запальні процеси. Але якщо у вас варикоз, від такої процедури краще відмовитись.

5. Ще один варіант корисного та приємного нагрівання – масляна ванна. Оливкова, кокосова або какао-масло нагрійте до 50 градусів (саме така температура піде на користь вашим ступням) і опустіть в нього ноги. Так ви і шкіру зволожите, і нігті наситите. Але врахуйте, що процедуру потрібно проводити на абсолютно здоровій шкірі – без мозолів та грибка.