10 заболеваний, от которых чаще всего страдают миллениалы

Люди, которые родились в период с 1981 по 1996 год, чаще всего страдают от депрессии. 

Согласно новому исследованию Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA), с возрастом здоровье миллениалов становится все хуже, хоть у них есть больше финансовых возможностей для поддержания благосостояния, чем у предшествующих поколений. 

Поскольку молодое поколение сталкивается с проблемами медицинского характера в более раннем возрасте, исследование здоровья миллениалов играет важную роль для изучения возможностей изменить ситуацию в будущем. Данные показывают, что ухудшение самочувствия начинается в возрасте 27 лет, а влияют на это десять самых распространенных болезней. 

Читайте также: Как правильно выбрать себе психолога

Болезни, от которых страдают миллениалы:

1. Депрессия
2. Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
3. Алкоголизм
4. Гипертония
5. Гиперактивность
6. Психические расстройства
7. Болезнь Крона и язвенный колит
8. Повышенный уровень холестерина
9. Чрезмерное курение
10. Диабет второго типа

Дебора Серани, американский психолог и автор книг, отмечает, что результаты исследования и распространенность этих заболеваний среди миллениалов ее не удивляют. По мнению Деборы, есть ряд обстоятельств, которые на это повлияли. 

1. Технологии

Из-за наличия технологий в детстве и юношестве миллеанилы стали первым поколением, которое росло без умения поддерживать зрительный контакт, считывать выражения лица, оценивать и описывать свои эмоции и эмоции окружающих. 

Отсутствие эмоционального осознания клинически называется алекситимия. Это психологическое состояние затрудняет понимание своих мыслей и чувств,

— объясняет Дебора Серани. 

Читайте также: Разговор с психологом: что такое «кризис 30 лет» и как его пережить

2. Работающие родители

Поскольку в большом количестве семей стали работать оба родителя, чтобы удовлетворить все финансовые потребности, миллениалам пришлось пережить опыт, который предыдущим поколениям был неизвестен.

Отсутствие семейного досуга, совместно проведенных выходных и семейных ужинов вынудило миллениалов стать более уединенными и замкнутыми. 

3. Новости и средства массовой информации

Постоянный доступ к новостям, с одной стороны, помогает всегда быть в курсе происходящего, но с другой — несет больше негатива, чем пользы.

Стихийные бедствия, скандалы, политические перипетии — теперь мы круглосуточно узнаем о них первыми. «В связи с этими событиями в мир миллениалов проникли чувства беспомощности, безнадежности и страха», — комментирует психолог Дебора Серани. 

Читайте также: Звезда родилась: 5 подростков, которых ждет большое будущее в Голливуде

4. Плавающий график работы

Миллениалы, в отличие от старшего поколения, часто перерабатывают вне рабочих часов, трудятся на выходных и даже в отпуске. Это отрицательно влияет на психологическое и физическое состояние.

Психиатр Джонатан Эйвери отмечает, что расстройства психики часто спровоцированы употреблением психоактивных веществ. Также он добавляет, что в наши дни миллениалов окружает множество стрессоров, которые, в свою очередь, могут вызывать новые зависимости. 

Как миллениалы могут помочь себе?

Лучшая помощь для миллениалов — обращение к специалистам, которые помогут справиться как с физическими проблемами, так и психологическими. Но, к сожалению, большинство посещают врачей только когда обнаруживают видимые проблемы со здоровьем. Это отрицательно влияет на долгосрочные положительные перспективы. Также многие миллениалы не могут позволить себе психотерапию.

Доктор Винсент Нельсон настаивает, что миллениалам стоит следить за питанием, здоровым сном и наличием в своей жизни физических нагрузок. 

 Фото: unsplash.com