5 неожиданных вещей, которые вас старят

Есть над чем задуматься!

Употребление алкоголя

Да, допустим, это не новость. Но не все знают, какой вред наносит алкоголь организму. Во-первых, он является мочегонным средством, которое выводит из организма воду, а, значит, приводит к обезвоживанию и потере кожей эластичности. Отсюда морщины. Во-вторых, алкоголь наносит вред на клеточном уровне и приводит к таким возрастным заболеваниям, как диабет, рак и деменция. 

Стояние в пробках

Выхлопные газы не только плохо влияют на экологию, но и на нас. Исследования, опубликованные в Journal of Investigative Dermatology, показали, что они не только забивают поры, но также приводят к появлению возрастных пятен на коже.

Читайте также: 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ

Стресс на работе

При стрессе увеличивается секреция гормонов, которые могут привести к болезни Альцгеймера. Также исследования доказали тот факт, что стресс, связанный с работой, вызывает негативные изменения в ДНК, которые связаны с дегеративными заболеваниями.

Неправильная осанка

Держать спину прямо — это не только о красоте. Помимо боли в спине и шее, вы также получите в довесок ослабление позвоночника. Но и это еще не все. Ученые в ходе опытов пришли к выводу, что пожилые люди с правильной осанкой демонстрируют лучшую познавательную функцию, а пожилые люди с неправильной осанкой чаще страдают провалами в памяти.

Недостаток сна

Ограниченное количество сна связано с многочисленными проблемами со здоровьем в долгосрочной перспективе, от повышенного риска сердечных заболеваний до ожирения. Это также влияет на ваш внешний вид. Согласно одному из исследований, пациенты, которые жаловались на бессонницу, имели большее количество морщин и пигментных пятен, чем любители поспать.

Источник фото: unsplash.com

Статьи по теме:

НАУЧНО ДОКАЗАНО:ИСКУССТВЕННЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА НЕ ПОМОГАЮТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

5 ПРИВЫЧЕК ДЕВУШЕК С ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРОЙ

СТАТИСТИКА: 5 СТРАН, ГДЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ДЕЛАЮТ ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ