Спецпроекты now:

5 продуктов для идеальной кожи лица5 продуктов для идеальной кожи лица5 продуктов для идеальной кожи лица5 продуктов для идеальной кожи лица5 продуктов для идеальной кожи лица5 продуктов для идеальной кожи лица
Красота

5 продуктов для идеальной кожи лица

Все эти продукты полезны как для красоты лица, так и здоровья в целом!

В борьбе с высыпаниями, морщинами, сухой и чувствительной кожей в ход идут все средства, начиная от дорогой косметики, заканчивая салонными процедурами по цене крыла самолета. Предотвратить появление нежелательных проблем с кожей можно с помощью здорового образа жизни и полезных продуктов. Рассказываем, что есть для идеальной кожи лица.

Читайте также: 7 продуктов, которые могут плохо влиять на состояние кожи лица

 

Грецкие орехи

Омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, которые содержаться в грецких орехах, помогают бороться с возрастными изменениями и делают кожу сияющей, чистой и здоровой. Масло грецкого ореха активно используют в косметологии, оно также эффективно борется с высыпаниями, повреждениями кожных покровов, рубцами после акне и снимает воспаление кожи. Стоит учитывать, что грецкие орехи очень калорийные, поэтому не переусердствуйте в погоне за идеальным лицом. 

Авокадо

О полезных свойствах этого продукта можно говорит вечно, а вкусовые качества и разнообразие возможных блюд с авокадо и вовсе заслуживают отдельной статьи. Добавьте его в свой рацион и увидите изменения не только в самочувствии, но и внешнем виде. Авокадо содержит в себе много полезных жиров, которые помогают в  борьбе с высыпаниями и отлично справляются с сухой и чувствительной кожей. 

Читайте также: 5 причин, почему вам стоит полюбить авокадо

Батат

Многие боятся картошки, как огня, но делать этого не стоит. Батат полезен и как продукт питания, и как борец за красоту лица. В его составе содержится витамин С, который незаменим в процессе выработки коллагена. Также сладкий картофель предотвращает первые проявления возрастных изменений благодаря содержанию бета-каротина. Так что не проходите в супермаркете мимо батата, он поможет разнообразить меню и хорошо выглядеть. 

Огурец

Помните маски из огурцов, которые делали наши мамы и бабушки, когда мы были маленькими? Они были очень правы и наверняка знали о полезных свойствах этого овоща. Огурец на 95% состоит из воды, тонизирует, увлажняет, регенерирует кожу и подходит для всех типов — от сухой до комбинированной. Кроме того, высокий уровень антиоксидантов и минералов обеспечивает молодость кожи. Огурец можно не только добавлять в салаты, но и в полезные зеленые смузи. 

Читайте также: Продукты, в которых содержится неожиданно много сахара

Семена льна

Семена льна — доступный и недорогой продукт, ценные свойства которого лишний раз доказывают, что для здорового образа жизни и красоты не всегда нужно тратить космические суммы. Этот чудо-продукт отлично помогает сухой коже, борется с акне, морщинами, пигментацией благодаря антиоксидантам, жирным кислотам Омега-3, а также витаминам и микроэлементам. Известно, что семена льна также эффективны в борьбе с кожными заболеваниями вроде псориаза или розацеа. 

Источник фото: unsplash.com, gettyimages.com

  • FASHION STORY: ТРЕНДЫ ЛЕТА 2020
  • MC Brand Influencers x Vichy
  • закохані в природу
  • путешествия
  • новый номер
  • MC Shop




Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Marie Claire - женский журнал  - все о моде, звездах и красоте Marie Claire - женский журнал - все о моде, звездах и красоте
Загрузка...