Краса
5 тренувань для стрункої фігури від Жизель Бюндхен
Поділись:
Модель Жизель Бюндхен, екс-ангел Victoria’s Secret, ділиться засобами підтримання стрункої фігури у своєму Інстаграмі.
Жизель практикує йогу тричі на тиждень, вважаючи це найкращим способом пропрацювати навіть найменші м’язи. Причому займатися йогою вона віддає перевагу природі.
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Періодично Жизель практикує акройогу зі своїм тренером Кадрі Кургун.
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Після народження дітей – сина Бенджаміна у 2010 році та дочки Вівіан у 2012 році – йога набула ще одного сенсу для Жизель. Це один із способів провести час із дітьми.
П’ять разів на тиждень Жизель виділяє час для кардіотренувань. Вона бігає близько 45 хвилин на день.
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Крім того, Жизель присвячує час альпінізму, катанню на лижах, а також кінним та пішим прогулянкам, до яких не забуває долучати і своїх дітей.
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Фото опубліковано Gisele Bündchen (@gisele)
Статті по темі:
Жизель Бюндхен відкриє Олімпіаду у Ріо
Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед
Карлі Клос — нова особа Adidas by Stella McCartney
Більше від
- Нова реальність естетичної медицини: що робити після швидкого схуднення
- В Україні зʼявився новий нішевий аромабренд REASONANCE: як команда поєднує науку та мистецтво
- «Мене називають політично некоректним парфумером»: усі секрети ароматів від Tiziana Terenzi
- Осінній б’юті-фокус: головні новинки косметики для губ та очей
- Поповнюємо колекцію ароматів з Чорною п’ятницею: поради та лайфхаки
Також читайте
