Спецпроекты:

Красота

5 тренировок для стройной фигуры от Жизель Бюндхен

Модель Жизель Бюндхен, экс-ангел Victoria’s Secret, делится способами поддержания стройной фигуры в своем Инстаграме.

Жизель практикует йогу трижды в неделю, считая это лучшим способом проработать даже самые мелкие мышцы. Причем заниматься йогой она предпочитает на природе.

Периодически Жизель практикует акройогу со своим тренером Кадри Кургун.

После рождения детей − сына Бенджамина в 2010 году и дочери Вивиан в 2012 году − йога обрела еще один смысл для Жизель. Это один из способов провести время с детьми.

Пять раз в неделю Жизель выделяет время для кардиотренировок. Она бегает около 45 минут в день.

Кроме того, Жизель посвящает время альпинизму, катанию на лыжах, а также конным и пешим прогулкам, к которым не забывает приобщать и своих детей.

Статьи по теме:
Жизель Бюндхен откроет Олимпиаду в Рио
Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед
Карли Клосс — новое лицо Adidas by Stella McCartney

Фото: Instagram
Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Еще нет аккаунта? Регистрация


Вход

Забыли пароль?

Уже есть аккаунт? Вход


Регистрация