5 врачей, которых вам стоит посетить прямо сейчас

Если вы сказали себе "Вперед к новой жизни", тогда пришло время выполнять свое обещание. 

И пусть в ваших целях здоровье стоит не на первом месте (знаем-знаем, что вам хочется иметь идеальную фигуру, мужчину мечты и виллу у моря), но это стратегически неверно. Чтобы у вас были силы и энергия для того, чтобы добиться желаемого, сначала нужно удостовериться, что ваш организм работает, как слаженный механизм. 

Мы составили список врачей, к которым рекомендовали бы обратиться в первую очередь. 

1. Стоматолог

Многие боятся оказаться на кресле стоматолога, ведь знают точно — впереди обязательно ждут болезненные манипуляции. Но доктор Кейси Чоу из клиники Bella Smiles говорит, что регулярные осмотры у стоматолога необходимы по многим причинам, о которых большинство людей даже не догадывается:

Регулярное посещение стоматолога поможет выявить кариес и проблемы с деснами на ранних стадиях, что позволит проводить менее инвазивное лечение и, в свою очередь, обойдется не так дорого (например, если речь идет об обычных пломбах), но регулярные посещения также могут выявлять заболевания десен, связанные с сердечными заболеваниями и даже развитием рака полости рта.

Читайте также: ГОВОРИТ СТОМАТОЛОГ: 10 ОШИБОК УХОДА ЗА ЗУБАМИ

2. Дерматолог

Вы сквозь пальцы смотрите на высыпания («Просто переела сладкого!»), черные точки («Сделаю маску и все пройдет!»), шелушение («Зима же на дворе!») и другие проблемы кожи. Хотя дерматолог помог бы вам справиться с любой из них. Доктор Алан Дж. Паркс, основатель DermWarehouse, говорит, что посещать дерматолога стоит не реже раза в год. Это поможет вам избежать многих вещей, например, рака кожи.   

Одна из причин того, что рак кожи является одной из наиболее излечимых форм онкологии, заключается в том, что его легче всего распознать. 

Паркс также рекомендует ежемесячно проводить самоконтроль веснушек и родинок на вашем теле, и если вы видите какие-либо пятна или родинки, которые выглядят необычно, не медлите — записывайтесь на прием к дерматологу сейчас же. 

Людям, у которых есть личный или семейный анамнез рака кожи или меланомы, или если у них в анамнезе много предраковых поражений или обширное повреждение солнцем, стоит участить походы к специалисту, чтобы предотвратить развитие ситуации. 

3. Гинеколог

Поход к гинекологу — это проблема для многих из нас. Но нужно перебороть внутренний дискомфорт и пройти обследование. 

Несмотря на то, что женщина может сдавать тест Папаниколау (мазок) раз в один-три года, посещение гинеколога ежегодно важно для общего здоровья и хорошего самочувствия,

— говорит доктор Шерри Росс, акушер-гинеколог. 

В кабинете врача вы не должны бояться задавать вопросы на любые темы, например, о тестировании на инфекции, передаваемые половым путем, нарушении менструального цикла, планировании семьи или сексуальной дисфункции.

Читайте также: СТАВИМ ЦЕЛИ НА ГОД: ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ

4. Терапевт 

Гинеколог — это не единственный врач, которого нужно посещать каждый год в обязательном порядке. Вам также стоит показываться своему терапевту, который после общего осмотра может направить вас к узкопрофильным врачам в случае необходимости. 

Очень важно иметь хороших специалистов, желательно не только врача, но и медсестру, которые позаботятся о вашем общем здоровье. Они смогут оценить риск развития болезней сердца и диабета, следить за вакцинацией, а еще прийти на помощь, если у вас неожиданно поднялась температура или болит горло,

— говорит медицинский директор NYU Langone Health Ника Голдберг.

5. Психотерапевт

Мы поставили этого врача на последнее место, хотя он не менее значим. Стресс, умственное истощение, чувство тревожности стали не просто словами из статей по психологии, а реальностью. Именно поэтому доктор Кевин Гиллилэнд, исполнительный директор Innovation 360, рекомендует добавить в свой календарь специалистов по ментальному здоровью:

Наше здоровье основано на многих факторах. Когда мы питаемся правильно и ведем активный образ жизни, наше психическое здоровье улучшается, ведь они связаны. Так почему же вы предпочтете сделать анализ крови или пропить витамины, когда страдаете от быстрой утомляемости, но ничего не сделаете для вашего ментального здоровья? Найдите психотерапевта и встречайтесь с ним один или два раза в неделю, чтобы почувствовать себя легче.

Позвольте специалисту по психическому здоровью «прощупать» вас, поговорить о том, что вас беспокоит, переключить негативные мысли на позитивные и выписать те препараты, которые нужны вам, а не те, которые вы покупаете, поддавшись триггерам в рекламе. 

Источник фото: unsplash.com