x

Спецпроекты:

Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры
Красота

Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры

Супермодель и мама двоих детей Адриана Лима в свои 36 лет остается одной из самых востребованных моделей в мире. В интервью красотка рассказала, как готовилась к показу Victoria's Secret в Шанхае.

Пока другие «ангелы» месяцами сидели на строгой диете перед важным событием, Адриана призналась, что даже во время подготовки к шоу не всегда может отказать себе в сладком.

Я обожаю шоколадный торт — никогда не могу им наесться, — смеется Лима. — А еще мне нравится традиционная бразильская кухня: эти блюда я могу есть вечно».

Читайте также: ОКРЫЛЕННЫЕ: 5 САМЫХ ВЛИЯТЕЛЬНЫХ АНГЕЛОВ VICTORIA’S SECRET

Мучное и сладкое бразильская топ-модель позволяет себе не так часто. В ее рацион входят смузи, свежие овощи и фрукты. «Я также принимаю витамины и пью много травяного чая, чтобы очистить организм от токсинов», — рассказывает Лима.

Читайте также: ДИЕТА СУПЕРМОДЕЛИ ЭЛЬЗЫ ХОСК: ОТ КАКИХ ПРОДУКТОВ ВАМ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ

Что касается занятий спортом, то Лима — завсегдатай тренажерных залов, что заметно по ее подтянутой и рельефной фигуре. «Как модель я должна быть в форме в любое время года, поэтому я регулярно занимаюсь спортом, — говорит Адриана. — Мне нравится бокс, но в последнее время я чаще выбирают бег и силовые упражнения. Важно всегда держать себя в тонусе и не забывать про спорт даже в поездках. К примеру, если в моем отеле есть тренажерный зал, я обязательно побегаю 10 минут с утра. А если зала нет, я пробегусь по улице — это отличный способ познакомиться с новым для себя местом».

Лима также дала совет всем, кто хочет начать заниматься в зале. «Не будьте слишком строги к себе и прислушивайтесь к своему телу, — советует супермодель. — Спорт — это тяжелая работа. Не забывайте, что организму нужны питательные вещества».


Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...