Белла Хадід розповіла про свою дієту і режим тренувань

Одна з найбільш затребуваних моделей сучасності зізналася, що заради ідеальних форм їй доводиться жертвувати.

Нам щиро хочеться вірити, що моделями народжуються, а чи не стають. Часто ми списуємо їх успіхи на добрі гени та великі гроші на доглядові процедури, але не все так просто. Белла Хадід, володарка ідеальних жіночних форм, заявила, що суворо стежить за харчуванням та дотримується режиму тренувань.

Читайте також: 36 років не показник: секрети краси Адріани Ліми

Щодня я їм білок і займаюся щонайменше три години у тренажерному залі, — стверджує вона.

“Три години”?! Звучить фантастично, але сама модель запевняє: «Якщо ви вже й надумали собі щось, ви зможете цього досягти. Це звучить як божевілля, але правильно прийняте рішення призведе до успіху».

Хадід своїм прикладом доводить, що ця мантра працює. Але, на її думку, не можна ґвалтувати себе. Наприклад, дівчина любить займатися у тренажерному залі, але лише у компанії свого тренера Роба Пієли. «Я просто не можу займатися разом із кимось іншим. Це має бути я і він. Якщо поруч зі мною знаходяться люди, я починаю дуже хвилюватися», — відверто розповідає Белла.

Модель дотримується дієти, що базується на білковій їжі. Не зраджує вона свого правила навіть у подорожах. «Мені подобається здорова їжа, а не те божевілля, що дають у літаках. Я ні на секунду не забуваю про свою дієту і стежу за рівнем гідратації організму».

Але, як і будь-яка інша дівчина, Белла дозволяє собі маленькі слабкості: “Якщо ви хочете з’їсти шматочок хліба – з’їжте”.

Читайте також: Їх всього шість: Секрети та принципи харчування Жизель Бюндхен

Навіть за свого щільного графіку тренувань, жорсткої дієти та світового визнання, Хадід не вважає себе ідеалом.

Кожна дівчина без винятку має комплекси. Не думайте, що ангели Victoria’s Secret суперлюди, які впевнені у собі на всі 100%. Навіть моделі іноді сумніваються, – каже вона.