Спецпроекты now:

Бокал вина перед сном поможет сбросить вес - 560x88 Бокал вина перед сном поможет сбросить вес - 186x44 Бокал вина перед сном поможет сбросить вес - 147x44
Красота

Бокал вина перед сном поможет сбросить вес

Мечты сбываются! Хотите избавиться от лишних килограммов – пейте вино.

В исследовании, проведенном Washington State University, говорится о прямой связи между употреблением вина и потерей веса. Ученые нашли в красном вине компонент ресвератрол, который превращает «белый жир» в «бежевый жир» (а его значительно проще сбросить). 

В ряде научных материалов польза вина перед сном объясняется еще одной причиной – он заменяет вечерний перекус. А это, естественно, положительно влияет на вес. 

Читайте также: КАКИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ ПИТЬ ЛЕТОМ?

Но не спешите радоваться – ученые предупреждают, что избыточное употребление вина может иметь и совершенно обратный эффект. Стоит отметить, что есть более здоровые и действенные способы получать больше ресвератрола.

Многие из полезных полифенолов нерастворимы и отфильтровываются во время процесса производства вина», – заявил профессор Мин Ду.

Вместо красного вина он предлагает добавить в рацион чернику, виноград и клубнику – это главные природные источники ресвератрола.

Статьи по теме:

НАПИТОК СЕЗОНА: АРБУЗНАЯ ВОДА – НОВЫЙ ТРЕНД ЛЕТА 2017

ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ НА ЗАВТРАК, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ: ГЛАВНЫЕ ПРОДУКТЫ

ВСЕ МИФЫ О ПОЛЬЗЕ МОЛОКА




Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...