Что такое чувствительная кожа и как правильно за ней ухаживать

Как много вы знаете о своей коже?

@kate.lavie

Наша кожа является самым большим и самым сложным органом, который играет важную роль в поддержании здоровья и жизненной силы нашего тела. Сухая или жирная, молодая или зрелая, мужская или женская… любая кожа может быть чувствительной независимо от каких-либо характеристик.

Неприятные ощущения стянутости, покалывания, зуда или жжения являются реальностью для более чем 50% женщин и 38% мужчин в развитых странах.

@natalieoffduty

Что такое чувствительная кожа?

Чувствительная кожа является следствием нарушения барьерной функции кожи и характеризуется повышенной неврологической чувствительностью, говоря простыми словами, она реагирует на те же раздражители в тех же условиях быстрее и интенсивнее, чем нормальная и здоровая. Чувствительность кожи сложно определить по видимым клиническим признакам, только по субъективным ощущениям, поэтому лишь 12% пациентов получают диагноз «чувствительная кожа» на основании тщательного медицинского обследования.

Читайте также: СУХАЯ ИЛИ ОБЕЗВОЖЕННАЯ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШЕЙ КОЖЕЙ?

Нарушение барьерной функции происходит в структуре рогового слоя эпидермиса, состоящего из клеток и липидов. Липиды действуют как цемент и заполняют пространство между клетками (кирпичи). Такая структура влияет на проницаемость кожи и в то же время сохраняет ее эластичность и упругость — когда возникают проблемы, кожа становится более проницаемой, что приводит к чрезмерной потере влаги и усиленному проникновению раздражающих веществ, которые вызывают стянутость, покалывание и зуд, жжение или даже болезненные ощущения.

Часто люди с чувствительной кожей борются с такими проблемами, как дерматит (контактный, атопический, себорейный), розацеа, крапивница и тому подобное. 

@valerialipovetsky

Уход за чувствительной кожей

Когда дело доходит до ухода за чувствительной кожей, меньше значит больше. Следите за тем, чтобы средство имело простой и «чистый» состав, а также старайтесь использовать минимум продуктов — это поможет поддержать здоровье кожи. Чем меньше вещество вступает в контакт с кожей, тем меньше вероятность того, что кожа будет гиперчувствительной к нему.

Кожа бурно реагирует на косметику из-за поврежденного гидролипидного слоя, который играет ключевую роль: защищает от инфекций и отвечает за химическую стойкость кожи. Он имеет слабокислый рН и подавляет размножение многих бактерий и грибков, нейтрализует щелочи, обнаруженные на коже, и влияет на активацию ферментов. Чувствительная кожа с ослабленным защитным барьером часто имеет нарушенный естественный баланс pH (это может быть связано с частым очищением и использованием неподходящих косметических средств). 

Читайте также: ПРЕБИОТИКИ И КОЖА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?

Есть несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы будете ухаживать за чувствительной кожей дома. Уход и очищение чувствительной кожи должны проводиться только с использованием гипоаллергенных, не имеющих запаха, цвета, не содержащих силикона и спирта продуктов, а также продуктов, прошедших дерматологические испытания.

@brittanyxavier

1. Очищение

Мы начинаем с очищения — на ладони набираем немного молочка и наносим на кожу лица, шеи и декольте массажными движениями. Смываем теплой водой. Затем следует обезжирить кожу очищающей пеной (но только в случае, если вы обладательница нормальной или жирной кожи). В случае сухой чувствительной кожи обезжиривание не рекомендуется, так как это может еще больше ослабить ее гидролипидный защитный слой.

2. Пилинг

Когда кожа очищена, наступает время пилинга. Если чувствительная, раздраженная кожа — это данность, механическое отшелушивание не рекомендуется, поскольку это может еще больше повысить ее чувствительность. Идеальная альтернатива: ферментативное отшелушивание.

Читайте также: КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ ЗИМОЙ?

3. Тонизирование

Последний шаг перед питанием кожи — это тоник. Его нужно наносить на лицо, шею и декольте, и подождать, пока он окончательно не впитается.

4. Питание

Продолжаем уход за кожей. Следующий шаг — массаж. Важно подобрать правильное средство, которое будет соответствовать вашему типу чувствительности, например, для сухой, нормальной и комбинированной кожи стоит добавить в крем пару капель эфирного масла. Главное, чтобы оно подходило для чувствительной кожи! После массажа мы успокаиваем кожу маской, а завершаем процедуру кремом под ваш тип кожи. 

ТОП-3 продукта для чувствительной кожи:

[product_gallery id=517014]

Комментарий эксперта:

Интересно, насколько часто люди замечают, когда при сильном ветре или морозе щеки и нос становятся ярко-красными? И даже если учесть, что на свежем воздухе вы были всего пару минут! Так и проявляется чувствительная кожа. 

На самом деле, «чувствительной» кожа может стать у каждого, поэтому я бы не относила ее к отдельному типу. Чувствительной может быть и нормальная, и жирная, и сухая, и комбинированная кожа. 

Чувствительная кожа — это скорее состояние, а состояние — явление временное. Так что все ваши проблемы связаны не с предрасположенностью, а с вашими действиями с кожей или образом жизни. 

Действительно, часто люди с чувствительной кожей борются с такими проблемами, как дерматит (контактный, атопический, себорейный), крапивница и тому подобное. Но нужно не забывать, что этому предшествовало нарушение целостности кожи и ухудшения кожного микробиома. Поэтому результат, как говорится, на лицо. (Не будем исключать генетику и наследственные аллергические реакции, за которыми следует картина чувствительной кожи. Но это тема другого разговора).

Если так получилось, что кожа стала чувствительной, первым делом стоит проанализировать ваш домашний уход. Прячем подальше средства, содержащие кислоты, идем к косметологу, который поможет вам подобрать правильные продукты.