UA
    RU

    Гуаша — техника массажа, которая вернет коже сияние и упругость

    Редагувати переклад
    Гуаша взял Instagram штурмом.
    Гуаша — техника массажа, которая вернет коже сияние и упругость-Фото 1

    @mountlai

    Что такое массаж гуаша?

    Эта процедура испокон веков использовалась в традиционной китайской медицине. Ее проводили с помощью плоского закругленного инструмента, обычно сделанного из нефрита.

    В переводе gua означает «нажатие» или «поглаживание», а sha имеет прямую отсылку к сыпи или покраснению (традиционные китайские терапевты делали массаж усердно и глубоко — кожа после процедуры была пунцовой).

    Согласно традиционной китайской медицине, ци — это энергия, которая течет через все тело. Ци человека должно быть сбалансированным и свободно течь, чтобы обеспечить его здоровье и благополучие. А вот застойная ци — это возможный корень воспаления, то есть первопричина нескольких состояний, связанных с хронической болью. Считается, что трение поверхности кожи помогает разрушить эту энергию, уменьшить воспаление и способствовать заживлению.

    Читайте также: КАК С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА И ПИТАНИЯ ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ЛЕТУ

    Гуаша — техника массажа, которая вернет коже сияние и упругость-Фото 2

    Что делает массаж гуаша? 

    Специалисты называют такие его основные свойства:

    • расслабляет мышцы
    • улучшает обмен энергии
    • снимает отечность
    • улучшает кровообращение
    • выводит токсины
    • насыщает кожу кислородом и питательными веществами

    Гуаша сложно назвать просто техникой массажа, это скорее комплекс упражнений для лица + массаж.

    Гуаша — техника массажа, которая вернет коже сияние и упругость-Фото 3

    Гуаша — техника массажа, которая вернет коже сияние и упругость-Фото 4

    @thehayoumethod

    Как делать гуаша?

    1. Эту технику можно применять к лицу, телу и коже головы. Специалисты советуют использовать воду или масло, но никогда не делать массаж на «голой» коже. 
    2. Держите инструмент гуаша изогнутой стороной к лицу. Осторожно проведите им вверх и наружу, начиная с шеи, линии челюсти, подбородка и вокруг рта, от трех до пяти раз на область. Делайте короткие движения только в одном направлении, а не назад и вперед. 
    3. Прижмите инструмент к коже, под глазами или к месту покраснения, чтобы успокоить и снять припухлость.
    4. Воздействуйте на кожу небольшими горизонтальными движениями по бровной кости для эффекта лифтинга, или удерживайте и двигайтесь с нажимом снизу вверх между бровями, чтобы снять напряжение.
    5. Двигайтесь вниз по шее, а не вверх, чтобы избавиться от лишней жидкости. 
    6. Если вы хотите избавиться от отеков, ведите инструментом сначала легко, а затем более твердо, чтобы расслабить мышцы.

    Если ваша кожа после гуаша покраснела — не страшно. Это говорит об усилении кровообращения, не больше. 

    Противопоказания к гуаша

    Хотя гуаша выполняется относительно осторожно (вы контролируете давление и форму используемого вами инструмента), есть и некоторые противопоказания:

    • воспалительные процессы на коже;
    • повреждения на коже (ранки, царапины и т.д.);
    • близко расположенные капилляры и хрупкие сосуды.

    Читайте также: ЧТО ТАКОЕ НЕФРИТОВЫЙ МАССАЖЕР И КАК ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

    Гуаша — техника массажа, которая вернет коже сияние и упругость-Фото 5

    @mountlai

    Инструменты из каких камней стоит использовать

    Как и с роллерами для лица, существует множество инструментов на выбор.

    Нефрит известен своим уравновешивающим эффектом и способностью охлаждаться, поэтому он помогает избавиться от отечности, одновременно снимая воспаление.

    Розовый кварц относится к сердцу, поэтому его особенно хорошо использовать на шее и зоне декольте.

    Аметист лучше использовать вечером и в холодную пору года, а цитрин хорош для лета и утра.

    Статьи по теме