Спецпроекты now:

Как тренируется и питается Холли БерриКак тренируется и питается Холли БерриКак тренируется и питается Холли Берри
Красота

Как тренируется и питается Холли Берри

Холли Берри 53 года, но она никогда не давала себе поблажек на возраст. 

@halleberry

Актриса документирует свое путешествие к совершенному телу и уже несколько лет устраивает фитнес-пятницы (#FitnessFriday) с советами для подписчиков. Главный тренер Холли Берри, Питер Ли Томас, рассказал журналистам о спортивной программе звезды.

Питер сообщил, что они со звездой тренируются пять раз в неделю и каждая их совместная работа похожа на военную подготовку:

Она любит тренировать ягодицы и ноги. Ей нравится работать и над верхней частью: делать отжимания. Не думаю, что есть такие отжимания, которые она не может сделать.

@halleberry

Холли Берри предпочитает бегать спринты, поскольку таким образом можно разогнать метаболизм и при этом сохранить здоровье суставов:

Мы держимся подальше от пробежек на дальние дистанции. Холли на самом деле не марафонец  — не сказать, что она не могла бы этого делать, но мы стараемся делать разгоняющие метаболизм упражнения.

Читайте также: НОВАЯ ПОПУЛЯРНАЯ ДИЕТА: ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ «КЕТО»

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Холли Берри также любит бокс, тайский бокс и кикбоксинг. Когда же речь зашла о рекомендованном плане питания для актрисы, Питер заявил, что Берри придерживается кетогенной диеты по его рекомендации: то есть основу рациона звезды составляют жиры, умеренное количество белков и низкое содержание углеводов.

Кстати, диета Холли Берри — это не личный выбор актрисы. Она с раннего детства является диабетиком. 

Напомним, Холли Берри отдыхала с молодым возлюбленным на Бора-Бора.

  • осень 2020
  • кино
  • MC Brand Influencers x Vichy




Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Marie Claire - женский журнал  - все о моде, звездах и красоте Marie Claire - женский журнал - все о моде, звездах и красоте
Загрузка...