Спецпроекты now:

Как избавиться от мигрени натуральными средствамиКак избавиться от мигрени натуральными средствамиКак избавиться от мигрени натуральными средствамиКак избавиться от мигрени натуральными средствами
Красота

Как избавиться от мигрени натуральными средствами

Если вы страдаете от мигрени, тогда попробуйте эти натуральные средства.

Мигрень — это глобальная проблема. К сожалению, она в значительной степени неизбежна, вызванная чем-угодно, начиная от стресса и, заканчивая аллергией, но мы можем, по крайней мере, узнать обо всех способах лечения, не прибегая к сильным болеутоляющим средствам. 

Масло перечной мяты

Смешайте пару капель эфирного масла перечной мяты с маслом миндаля или жожоба. Нанесите на виски, лоб или шею. Перечная мята снижает напряжение и улучшает кровообращение, уменьшает стресс и снимает напряжение мышц. Эфирные масла служат для лечения головной боли, потому что они безопасно и эффективно воздействуют на импульсы, попадая в корень проблемы, а не минимизируют боль временно.

Читайте также: БОЙ С МИГРЕНЬЮ: ПОЧЕМУ БОЛИТ ГОЛОВА И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Кроме того, при использовании эфирных масел от головной боли нет неприятных побочных эффектов. Малое количество имеет мощный эффект.

Магний

Потребление магния (200-600 мг) каждый день поможет предотвратить появление головных болей. Основные источники магния: листовая зелень, свекла, орехи, авокадо и бананы.

Лаванда

Лаванда, с ее успокаивающими терапевтическими свойствам, всегда использовалась для эффективного облегчения головных болей и мигрени  Вы можете использовать эфирное масло лаванды внешне или с помощью арома-свечи, чтобы получить облегчение и избавиться от головной боли.

Читайте также: НА ВСЕ 32: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

Использование эфирного масла лаванды поможет избавиться от головных болей, потому что это противовоспалительное средство, оно расширяет кровеносные сосуды, регулирует уровень серотонина, может помочь уменьшить стресс и беспокойство и действует, как снотворное. Если вы собираетесь потреблять лаванду перорально, не используйте эфирное масло. Вместо этого вскипятите воду, добавьте органическую кулинарную лаванду и подождите 20 минут.

 

  • MC Brand Influencers
  • эко
  • новый номер
  • MC Shop



Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...