Как избавиться от сухости кожи

Неприятные ощущение шероховатости, сухости и стянутости преследуют вас целый день? Тогда вот инструкция по выживанию!

@frankieandclo

Наложить тон ровно — задача практически невыполнимая, а с приходом зимы ситуация станет вообще катастрофической. Девушки, страдающие от сухости кожи, мы понимаем вашу боль! А еще знаем, что десять слоев увлажняющего крема не исправят положение, но приведут к высыпаниям, тусклому тону кожи и большому количеству пустых банок (т.е. дополнительным расходам). 

О сухой коже

Если для вас сухость кожи скорее неприятный сюрприз, чем норма, тогда начнем с основ, а именно — с определения причины. А их, уж поверьте нам, существует очень много. Наследственность, негативное влияние окружающей среды, результаты вашего стиля жизни, нюансы со здоровьем могут влиять на состояние кожи. Кожа лица более чувствительная и деликатная, поэтому и более податлива разрушительным факторам. Смена косметического продукта, новые погодные условия, перемены в рационе тут же сказываются на ней. 

Зимой ситуация осложняется: отопление буквально «крадет» влагу у вашей кожи, согревающие напитки обладают мочегонным эффектом, а посему также удаляют из организма (и в том числе кожи) жидкость, мороз и ветер сушат извне, а недостаток воды (из-за холода пить хочется в разы меньше, чем из-за жары) — изнутри… Есть ли выход? 

Читайте также: ПИТЬ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫТЬ: КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ЖЕНСКУЮ КРАСОТУ

@charlottechesnaisjewelry

Об избавлении от сухости

1. Сейчас главная ваша задача — поддерживать уровень гидратации организма. Для этого вам нужно выпивать дневную норму воды, а также следить за своим питанием и уровнем алкоголя в крови. В зимнее время постарайтесь отказаться от соленой пищи, которая удерживает жидкость, и дополняйте алкоголь водой. 

2. В погоне за идеальной кожей не перестарайтесь. Очищающие гели с агрессивными компонентами и скрабы с крупными абразивными частицами вместо пользы могут принести вред — смыть с поверхности кожи натуральные масла и привести к дисбалансу уровня рН. Если после очищения лица вы чувствуете стянутость — это верный признак того, что вы были слишком усердны. Что мы советуем взамен? Использовать pH-сбалансированное очищающее средство и тонер для спасения защитного барьера кожи, а также избегать щеток для очистки лица и «суровых» эксфолиантов.

Читайте также: СУХАЯ ИЛИ ОБЕЗВОЖЕННАЯ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШЕЙ КОЖЕЙ?

3. Кожа нуждается в пилинге, но к этой процедуре нужно подходить с умом. В условиях зимы выбирайте мягкие скрабы на основе кислот, удаляйте отмершие клетки и грязь не чаще двух раз в неделю и добавьте в свой рацион продукты с антиоксидантами. Еще один важный компонент, без которого не должны обходиться ваши косметические средства — это гиалуроновая кислота. Она поддерживает уровень гидратации, превращая кожу в губку, впитывающую влагу. 

4. Пока уход за кожей играет ключевую роль в вопросе сухости, — это всего лишь частичка пазла. Не менее важно и то, чем вы питаете свое тело. Обратите внимание на неоцененный по достоинству элемент питания — жиры. Они есть в некоторых видах рыбы и орехах. Убедитесь в том, что в вашем организме достаточное количества омега-3 жирных кислот, а также витаминов Е и С, которые отвечают за восстановление и выработку коллагена.