Как неправильно подобранный бюстгальтер может повлиять на ваше здоровье

80% женщин носят неподходящие бра и даже не подозревают, какой вред наносят своему здоровью.

Выбирая бюстгальтер, мы стараемся найти тот единственный, который хорошо сядет и будет красивым. Но мы не всегда заботимся об удобстве собственной груди и тела в целом. По статистике, из 80% женщин, которые носят неправильный бра — 70% выбирают бюстгалтер, который мал и 10% — который велик. 

Почему бюстгальтер не по размеру может стать причиной разных заболеваний?

Неудобный бра не только приносит дискомфорт, с которым вы можете столкнуться; плохо подобранный бюстгальтер может действительно иметь серьезные последствия для вашего общего здоровья. По словам Тима Аллардайса, главврача клиники в Surrey Physio:

Бюстгальтер, который слишком тугой, ограничивает движение в верхней части спины, вызывая жесткость в позвоночнике. Позвонки должны находиться в движении, но эксперты полагают, что участок, где ремень бюстгальтера пережимает их, создается атрофическое состояние.

К сожалению, большему риску поддаются обладательницы пышной груди. Именно из-за тяжелого веса молочных желез, нагрузка припадает на мышцы шеи и верхнюю часть спины. Как только мышцы шеи перегружены, вероятность возникновения головных болей увеличивается в разы (они также известны, как цервикогенные головные боли).

Читайте также:5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ШОКОЛАД ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Как узнать, правильно ли подобран бюстгальтер?

Мы нашли несколько способов, чтобы узнать, не вредит ли ваш любимый бра здоровью.

Способ 1: Вы чувствуете себя в нем не комфортно, сдавлено, болезненно

Независимо от того, какой дискомфорт доставляет вам ваш бюстгальтер: плотно сидит по телу или оставляет следы, он, априори, считается опасным. Не стоит насиловать себя и загонять в болезненные рамки, старайтесь менять бра по мере возникновения каких-либо болезненных ощущений.

Способ 2: Вам приходится туго затягивать шлейки и использовать последние крючки

Если вам приходится туго затягивать свой бюстгальтер и использовать последние крючки на ремешке белья, тогда ваш бра явно вам не подходит. Идеальный вариант — это когда шлейка с подтягивающим механизмом находится на середине плеча, а крючки вы используете первые или вторые по счету.

Способ 3: Ремешки впиваются в плечи 

Если ремешки впиваются в плечи, то это означает, что они держат большой вес. Правильные ремешки должны крепко держаться на плечах, не создавая вмятин или красных меток, ведь они должны выполнять свою функцию без создания неприятных ощущений. Правильные шлейки плотно прилегать к телу и не спадать с плеч.

Способ 4: Ваша грудь выпадает с чашечек

Если ваша грудь выглядит так, как будто она пытается сбежать, ваш бюстгальтер, вероятно, слишком мал. Старайтесь выбирать такую чашку, в которую плотно будет ложиться грудь и не будет выпадать. Отдавайте предпочтение более закрытым и глубоким чашкам для ежедневного использования. 

Читайте также: СТУДЕНТ ИЗ МЕКСИКИ СОЗДАЛ БЮСТГАЛЬТЕР, СПОСОБНЫЙ ВЫЯВЛЯТЬ РАК ГРУДИ

Способ 5: Когда вы поднимаете руки, грудь выпадает из бра снизу

Так же, как грудь не должна выпячиваться сверху, она также не должна находиться под бра. Это может не только означать, что чашка слишком маленькая, но и то, что чашки слишком свободны. Центральная часть бюстгальтера между двумя чашками называется «гора» и должна лежать ровно, прилегая к телу.

Способ 6: Ремешок на спине находится выше, чем чашки

Задняя часть бюстгальтера не должна подниматься, так как это приведет к тому, что передняя часть опустится вниз и не будет предоставлять достаточной поддержки вашей груди. Все части бюстгальтера должны находиться параллельно друг другу и равномерно распределять функции.

Способ 7: Ваше тело изменилось, а старый бра подходит до сих пор

Когда вы потеряете или набираете вес, вы, вероятно, покупаете новую одежду, чтобы она соответствовала вашим пропорциям; это должно касаться и ваших бюстгальтеров. Поскольку тело изменяет размер / форму (например, во время беременности или после родов), ваш старый бюстгальтер вряд ли подойдет вам . Каждый раз, когда вы замечаете изменение общего размера тела, стоит менять и бра, иначе вы потратите все деньги на новые наряды, но будете чувствовать дискомфорт под ними.

Так что стоит перебрать свой бельевой гардероб и избавится от бюстгальтеров-вредителей.

Фото: unsplash.com