Как позаботится о здоровье и красоте ресниц

Генетику не переспоришь, но правильное питание, грамотный демакияж и витамины помогут улучшить ситуацию.

Демакияж

Мы рождаемся с определенным количеством волосяных фолликул (к счастью, с возрастом эта цифра не уменьшается). Но, чем хуже мы будем заботиться о ресницах, тем тоньше и слабее они будут в процессе роста. Кстати, по статистике от двух до пяти ресничек выпадает каждый день, а на восстановление им требуется около двух месяцев. Поэтому вам нужно быть предельно осторожной, чтобы не ухудшить ситуацию.

Пусть это и не ускорит рост ресниц, но правильное снятие макияжа никак не повредит их структуру, а витамины и масла в средстве еще и укрепят и вернут им здоровье. Итак, каким должен быть демакияж? Нанесите на ватные диски немного мицеллярной воды, закройте глаза и аккуратно прижмите диски к ресницам несколько раз (а не трите из стороны в сторону, как привыкли).

Читайте также: 6 ВАЖНЫХ УРОКОВ ОТ МУЖЧИН BEAUTY-БЛОГЕРОВ

Средства для демакияжа

Если вы заботитесь о состоянии ресниц, то выбирайте для удаления макияжа мицеллярную воду или масла. Они не только снимут тушь, но и увлажнят и укрепят ресницы благодаря таким полезным ингредиентам, как, например, витамин В. Еще один вспомогательный компонент для лучшего вида ресниц — это целлюлоза, так что обращайте внимание на средства, в состав которых она входит. 

Вредители

Нет более серьезного врага для ресниц, чем щипчики для подкручивания. Они очень травматичны, особенно в неумелых руках. Вторыми по вредности считаются накладные ресницы и клей, который вы для них используете. Если с этими двумя все понятно, то следующая позиция нас действительно удивила. Оказывается, эксперты рекомендуют избегать средств для роста ресниц! Но только тех, которые содержат простагландин. Он действенен, но имеет ряд побочных эффектов, приводящих к раздражению, воспалению и пигментации кожи век. 

Читайте также: ЧТО ПРИВОДИТ К ОСЛАБЛЕНИЮ И ВЫПАДЕНИЮ РЕСНИЦ

Правильное питание

Хотите иметь длинные густые ресницы? Тогда освободите место в вашем холодильнике и рационе для продуктов, богатым на железо и Омега-3 жирные кислоты. Лосось соержит жирные кислоты и противовоспалительные вещества, которые помогают открыть фолликулы и вернуть силу ресницам, в то время как шпинат помогает эритроцитам переносить кислород в волосяные фолликулы, что способствует здоровому росту ресниц.

Не менее важны и витамины. Витамин B предотвращает ослабление ресниц, витамин C помогает производить коллаген и восстанавливает поврежденные фолликулы, витамин E защищает ресницы от свободных радикалов, в то время как витамин H стимулирует рост. В вашей тарелке обязательно должны быть бобовые, грибы, арахис, зеленые овощи и ягоды.