Як доглядати за ногами: нові прийоми

Декілька секретів по догляду за ногами.

1. Спробуйте зробити своїм ногам гарячий компрес. Головні компоненти у ньому – мед та молоко. Нанесіть суміш на ноги і укутайте теплим рушником. Молочний компонент пом’якшить шкіру, а мед надасть антибактеріальну та очищувальну дію. Ось що означає поєднати приємне із корисним!

2. Після цілого дня, проведеного на підборах, так хочеться, щоб хтось зробив вам розслаблюючий масаж стоп. Якщо поряд нікого не виявилося, обзаведіться кумедним і дуже корисним винаходом – шкарпетками для самасажу. На них намальована акупунктурна карта стоп, що дозволяє звичайній людині зорієнтуватися, на які точки ноги потрібно натискати, щоб отримати розслаблюючий та оздоровчий ефект.

3. Не тільки руки, а й ноги заслуговують на особливе ставлення до себе. Тому спробуйте провести для своїх стоп парафінотерапію. Глибоке підігрів тканин підвищить приплив крові, тим самим зменшить потовиділення і зупинить запальні процеси. Але якщо у вас варикоз, від такої процедури краще відмовитись.

4. Ще один варіант корисного та приємного нагрівання – масляна ванна. Оливкова, кокосова або какао-масло нагрійте до 50 градусів (саме така температура піде на користь вашим ступням) і опустіть в нього ноги. Так ви і шкіру зволожите, і нігті наситите. Але врахуйте, що процедуру потрібно проводити на абсолютно здоровій шкірі – без мозолів та грибка.