Как ухаживать за собой сейчас, чтобы в 30 выглядеть на 20?

Как ухаживать за собой сейчас, чтобы в 30 выглядеть на 10 лет моложе, выяснила Ксения Пискун – it-girl, блогер и директор по развитию компании ARTFORMA. 

Ксения Пискун

Удивительное открытие 21 века – миллениалы не стремятся за чем-то невероятно пафосным и дорогим, а наоборот — аккуратно обращаются с деньгами, ищут недорогую продукцию, которая прекрасно будет справляться с обещанными производителем задачами. Выбор стал необычайно кропотливым: в начале все знакомятся с продукцией в интернете – так как большинство брендов дают много вводной информации о своей косметике, чтобы заранее ознакомиться с составом, – и только после этого покупают продукт в оффлайн-магазине. 

Так какому уходу и косметике стоит отдавать предпочтение, чтобы не напороться на пустышку? 

Очищение кожи лица и шеи – незаменимая часть ухода, если в 30 лет планируете выглядеть как в 20. Но почему ему необходимо уделять так много внимания? Связано это с тем, что эти средства помогают очистить кожу от косметики, пыли, излишков кожного сала, которые скапливаются на лице на протяжении дня. Такое грамотное очищение позволяет кремам и сывороткам усваиваются гораздо эффективнее – компоненты могут еще глубже проникнуть в эпидермис, напитать кожу необходимыми для увлажнения микроэлементами. 

В жаркое время года желание очистить кожу может возникать и чаще 2-х раз в день, но не воплощайте его в жизнь – излишнее очищение может привести к обезвоживанию, шелушению, раздражению и появлению воспалений. Лучше выбирайте средства с более легкой текстурой и натуральным составом, которые не создадут на лице “маску”. 

Читайте также: КАК ПРАВИЛЬНО УМЫВАТЬСЯ: 7 ОШИБОК В ОЧИЩЕНИИ КОЖИ ЛИЦА

Для ежедневного очищения используйте косметику, которая подходит вашему типу и состоянию кожи: для жирной и комбинированной выбирайте пенки или гели, а для сухой и нормальной – кремы или бальзамы. Совсем необязательно использовать двухфазное умывание или несколько очищающих средств в одном уходе – выберите то, которое удовлетворит ваши нужды и пользуйтесь только им. 

Следующее, что должно быть в вашей косметичке – увлажняющие средства, которые содержат окклюзивные и водосвязывающие компоненты. Такая косметика необходима, так как со временем вода начинает испаряться из кожи, что приводит к обезвоживанию лица и тела. Такая потеря может увеличиваться при нарушенной барьерной функции кожи или при слишком частом мытье. Чтобы кожа была вдосталь увлажнена в 30 лет, стоит уже сейчас подбирать уход, направленный на сохранение воды в организме. К примеру, под увлажняющими средствами обычно подразумевают косметику, которая содержит окклюзивные, водосвязывающие и смягчающие компоненты. 

Окклюзивные вещества в косметике создают невидимый барьер на коже, который не приводит к трансэпидермальной потере жидкости. Большинство средств с такими компонентами необходимо наносить на влажное лицо, чтобы было что держать внутри. К ним относится вазелин, сквален, жидкий парафин, воск, масло и т.п. 

Читайте также: КАК ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА НАШУ КОЖУ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

В то время как водосвязывающие компоненты вытягивают воду из окружающей среды к поверхности кожи, обеспечивая необходимое увлажнение. К ним относят глицерин, алоэ, мед и нашумевшую гиалурованую кислоту. Гиалурованая кислота используется двумя способами: как увлажняющий компонент в уходовой косметике, так и в виде филлера для коррекции форм лица. 

Смягчающие – сглаживают текстуру кожи и заодно улучшает ее барьерные функции. К ним относятся липиды, масла и жирные спирты. 

Косметологи рекомендуют совмещать между собой косметику с окклюзивными и водосвязывающими компонентами. Также не пренебрегайте водным балансом в организме и увлажнением окружающего пространства уже в 20 летнем возрасте – выпивайте хотя бы 1,5 л воды каждый день и пользуйтесь увлажнителем воздуха. 

Не стоит забывать и про специальные кремы с SPF (солнцезащитным фактором), они защищают кожу от фото- и преждевременного старения, последствием которого будут пигментация и возрастные пятна на лице, руках и груди. Результаты игнорирования кремов с SPF довольно затруднительно убрать, поэтому не пренебрегайте ими.

Читайте также: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ: НА КАКИЕ УЧАСТКИ НАНОСИТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО ДЕЛАТЬ 

Дерматологи советуют подбирать фактор защиты согласно с типом вашей кожи: чем хуже вы загораете, тем выше уровень SPF вам необходим. Так, для славянского типа внешности рекомендованный фактор SPF 50, который защищает от 99,5% УФ. 

При использовании крема не жалейте денег – наносить солнцезащитную косметику необходимо примерно в 4 раза больше, чем уходовую, а также стоит обновлять его каждые 2 часа пребывания на солнце. 

Итог: 

Не ведитесь на хитрости маркетологов и не скупайте все бренды, которые обещают вам вечную молодость – доверяйте только себе и заранее проверяйте важную информацию: для какого типа кожи подходит и есть ли ингредиенты-пустышки, которые либо никак, либо плохо влияют на организм. 

Источник фото: unsplash.com