Нерегулярные критические дни: основные причины сбоя цикла

Возможно, организм хочет вам что-то сообщить.

Отсутствие менструального цикла говорит о том, что с точки зрения гормонов ваше тело плохо функционирует, когда же критические дни регулярны — это значит, что ваши гормоны сбалансированы, и ритмы тела синхронизированы. 

Если у вас нерегулярная менструация, вам доступны такие варианты лечения:

• гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки или прогестерон

• точечный массаж

• гомеопатические препараты

Но в первую очередь вам нужно обратиться к врачу, который поможет установить истинную причину сбоя цикла и подобрать адекватное ситуации лечение. А пока давайте узнаем, какие причины нерегулярных критических дней могут быть. 

Беременность

Если у вас задержка — первое, что нужно исключить — это беременность. Помимо отсутствия менструации, вы испытываете такие симптомы, как боль в животе, головокружение, тошнота, быстрая утомляемость и т.д.? Вам обязательно стоит посетить врача, который либо подтвердит, либо рассеет ваши подозрения. 

Синдром поликистозных яичников 

Это очень распространенная гинекологическая проблема, вызванная дисбалансом гормонов. Если коротко описать этот процесс, то получится следующее: в яичниках есть фолликулы, во время менструации один из них созревает и разрывается, выпуская яйцеклетку. Это называется овуляцией. Если фолликул не созревает, то в нем накапливается жидкость и образует кисту. При синдроме поликистозных яичников таких кист формируется несколько. Отсюда: акне, аномальный рост волос, бесплодие, проблемы с весом и отсутствие менструации.

Читайте также: ВЫ СПРАШИВАЛИ: ПОЧЕМУ БОЛИТ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ И КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ

Контрацепция

Если вы начинаете или прекращаете пользоваться контрацептивами, то организм иногда реагирует на это нерегулярным менструальным циклом. Например, внутриматочная спираль Мирена выпускает в матку гормон прогестерон, который способствует остановке менструации. Именно по этой причине Мирена является эффективным средством лечения тяжелых, болезненных «периодов» (меноррагия). С другой стороны, спираль может возыметь и противоположный эффект — усложнить течение месячных. Поэтому без консультации у врача здесь точно не обойтись. Противозачаточная таблетка действует путем подавления овуляции, что происходит благодаря блокировке природного гормонального цикла комбинацией синтетического эстрогена и прогестерона. Вашему телу может потребоваться время, чтобы адаптироваться к новой комбинации гормонов.

Прекращение любой гормональной контрацепции также может привести к нарушениям менструального цикла. Гормонам, вырабатываемым вашим организмом, нужно наладить привычную работу после подавления гормональными контрацептивами. 

Проблемы со щитовидной железой

Щитовидная железа производит тироксин — гормон, который активирует процессы метаболизма. Если в работе щитовидной железы происходят сбои — это сказывается не только на выработке тироксина, но и других гормонов. В частности и тех, которые отвечают за репродуктивные функции организма. Как результат — нерегулярная менструация. 

Стресс

Стресс является наиболее распространенной причиной проблем с регулярностью менструации. Кортизол, гормон стресса, напрямую влияет на количество эстрогена и прогестерона, двух половых гормонов, которые вырабатываются организмом. Если у вас слишком много кортизола в крови, время и течение вашего цикла могут измениться.

Для того, чтобы у женщины был нормальный менструальный цикл, гипоталамус в мозге должен посылать гормональные сигналы гипофизу, который в свою очередь должен сигнализировать яичнику, а тот — матке. 

Давайте немного освежим знания по анатомии: гипоталамус находится рядом с областями мозга, которые влияют на эмоции; нейротрансмиттеры из этих центров могут отключать сигналы к гипоталамусу и, следовательно, останавливать исходящие сигналы от гипоталамуса.

Если учитывать эволюцию, то этот процесс вполне логичен: если женщина находится в состоянии сильного стресса, физического или эмоционального, это, вероятно, не идеальное время для беременности, поэтому система отключается.

Читайте также: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: 15 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ФАКТОВ О МЕНСТРУАЦИИ

Диета

Еще одной распространенной причиной задержки или отсутствия менструации является ваши питание и вес. Если вы придерживаетесь рациона, богатого быстрыми углеводами, или если вы стремительно набрали вес, тело начнет вырабатывать различные гормоны, что приведет к смещению овуляции.  

То же самое касается девушек, которые находятся в состоянии похудения. Для того, чтобы цикл был регулярным, процентное содержание телесного жира должно составлять не менее 17–22%. Это опять же связано с эволюцией: если женщина постоянно испытывает голод, то она не сможет выносить здорового ребенка, поэтому система вновь отключается. 

Физическая активность

Чтобы цикл был регулярным, нашему телу нужна энергия. Если же вы сжигаете слишком много энергии в тренажерном зале, тогда у вашего организма нет запаса, который он привык расходовать в критические дни. 

На самом деле список причин нерегулярных «месячных» длиннее, чем вы думаете, но мы знаем, что чрезмерные физические нагрузки и резкие перепады веса могут негативно сказаться на уровне гормонов. Один из гормонов, который страдает от ваших экспериментов, называется лептином и вырабатывается в жировой ткани. Чрезмерные физические нагрузки и кардинальные изменения веса могут уменьшить жировые отложения, вызывая снижение этого и других гормонов, что приводит к нерегулярным критическим дням. 

Прием препаратов

Если так произошло, что вы заболели и врач выписал вам сильнодействующие лекарства, будьте готовы к тому, что менструация в этом месяце наступит с небольшим опозданием. Во многом это связано с тем, что большинство препаратов влияют на то, как организм вырабатывает эстроген и прогестерон.

Есть много лекарств, которые могут повлиять на ваш менструальный цикл. К ним относятся аспирин, кумадин, ибупрофен и напроксен, противозачаточные таблетки, депо-провера, некспланон или импланон, ВМС Мирена и препараты для лечения щитовидной железы.

Источник фото: unsplash.com