Спецпроекты:

Красота

Ноги от ушей: Секрет уникальной красоты шведской модели Ии Остергрен

Эта девушка смогла свой недостаток превратить в настоящее достоинство и стать примером для подражания.

@iostergren

Шведская модель Ия Остергрен стала невероятно популярной в Instagram из-за своих чрезвычайно длинных ног. При росте в 178 сантиметров, длина ее ног составляет — 108 и девушка совсем этого не стесняется, а наоборот, демонстрирует всем свою уникальность. Хотя так было не всегда, в подростковом возрасте Ия очень страдала от своих ног, но в 2013 году она начала заниматься бодибилдингом и жизнь ее перевернулась. Стальные мышцы сделали ее фигуру подтянутой, а от ног теперь тяжело отвести взгляд и не потому. что они аномально длинные, а потому что они невероятно сексуальные. 

Читайте также: КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА ДЖЕССИКИ АЛЬБЫ

Ия Остергрен начала вести свой аккаунт в Instagram, где делиться со своей уже почти 225 тысячной аудиторией откровенными снимками. Она регулярно выставляет фотографии как со спортзала, так и с улицы, доказывая, что погодные условия ее нисколько не пугают. Мы решили раскрыть секрет уникальной красоты шведской модели, поэтому изучили все ее посты в Instagram и вот что нам удалось узнать.

@iostergren

1. У Ии нет особого плана питания. Она старается употреблять 2,5 кг мяса в неделю. Но в основном она есть что угодно и когда угодно.

2. Она занимается в зале 7 дней в неделю и тратит на каждую тренировку примерно час-полтора.

3. Любимые и эффективные для нее упражнение — это тяга верхнего блока для прокачивания мышц рук и груди. А для красивых ног и подкачанных ягодиц она выбрана упражнение дедлифт — поднятие штанги с пола. 

4. Тренировки — это хобби шведской модели, но также она занимается дайвингом. Это способ успокоить свой внутренний мир и ставить личные рекорды.

5. Ия чередует упражнения в зависимости от дня недели и настроения. Чаще всего ей помогает муж в выборе физической нагрузки.

Читайте также: ТЕЛО МЕЧТЫ: ДИЕТА И ТРЕНИРОВКИ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

6. Также она советует обзавестись личным тренером, который составит для вас персональные упражнения и план питания. В таком случае вы сможете достичь колоссальных результатов.

7. Начала заниматься бодибилдингом в 30 лет. Так что никогда не поздно начинать идти к своей мечте!

@iostergren

Помимо необычной фигуры шведская модель может похвастаться идеальными семейными отношениями. Ее муж, который тоже пауэрлифтер, души не чает в свой второй половинке и совместно они воспитывают двух детей — погодок. 

Ия Остергрен доказывает, что никакие жизненные преграды не могут сломить человека идти к своей цели и достигать результатов.

 

 

Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Вход

Забыли пароль?