Спецпроекты now:

Ошибки, которые провоцируют отеки по утрамОшибки, которые провоцируют отеки по утрамОшибки, которые провоцируют отеки по утрамОшибки, которые провоцируют отеки по утрам
Красота

Ошибки, которые провоцируют отеки по утрам

Любой из нас знакомо чувство, когда утром, после пробуждения, в зеркале не диснеевская принцесса, а незнакомая женщина с опухшим лицом. 

И не думайте, что отеки могут провоцировать соленые снеки на ночь и душераздирающая мелодрама (кто не плакал за просмотром «Титаника»?). Давайте разбираться в причинах отечного лица и учиться быстро возвращать себе отдохнувший вид. Обещаем не советовать картофельный сок и чайные пакетики под глаза!

Водный баланс

Прописная и всем давно известная истина: пить достаточное количество воды на протяжении всего дня. Как вы знаете, отек провоцирует задержка жидкости в организме. Чтобы исключить самую очевидную причину, стоит пересмотреть объем выпиваемой воды и других напитков за день.

Но не все напитки полезны. Бокал-другой вина за ужином перед сном вприкуску с сыром и другими продуктами с высоким содержанием соли неизбежно подпортит внешний вид после пробуждения. Чтобы этого избежать — не забывайте про чистую воду без газа.

Если вы склонны к отекам, старайтесь ограничить любое употребление жидкости за 1-2 часа до сна.

Читайте также: ПРЕИМУЩЕСТВА ВОДЫ С ЛИМОНОМ

Ночной крем под глаза

Казалось бы, ночной крем создан именно для того, чтобы его использовали на ночь. Но есть несколько НО: средству нужно дать время впитаться и начать активное воздействие на кожу лица. Косметологи советуют использовать ночной крем не позже, чем за час до сна. Еще одна рекомендация: если у вас питательный крем с плотной текстурой, промокните остатки средства с лица салфеткой — в противном случае полезные свойства достанутся лишь подушке. Для того, чтобы этого избежать — не наносите средство непосредственно перед сном или пересмотрите ваш вечерний уход.

Подушка

Правильная подушка играет не последнюю роль в поддержании красоты и молодости. Например, слишком высокая подушка нарушает лимфоток и мешает восстановиться во время сна. Не меньшую роль для здоровья и красоты играет неправильное положение во время сна. Оно может стать причиной появления заломов на коже лице и появлением отечности? 

Советуем присмотреться к современным высокотехнологичным подушкам, запоминающим форму головы.

Читайте также: СЛАДКИХ СНОВ: КАКИЕ ПОЗЫ ВО ВРЕМЯ СНА БЛАГОПРИЯТНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Активность

Всего 15 минут активной зарядки помогут освежить слегка припухшее лицо, а контрастный душ и сухой брашинг тела и вовсе станут панацеей от отечности. Это происходит за счет улучшения лимфотока и кровообращения. А вот малоподвижный образ жизни и офисная работа, наоборот, усугубляют проблему.

Ну и конечно же, не увлекайтесь мелодрамами перед сном!

Источник фото: unsplash.com

  • MC Brand Influencers
  • эко
  • новый номер
  • MC Shop



Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...