Красота

Главная › Красота › Страница 64

Вихід є: як доглядати за шкірою в екстремальних умовах-430x480

Вихід є: як доглядати за шкірою в екстремальних умовах

Наша шкіра, як і організм в цілому, потребує захисту та догляду. Можливо, хтось зараз скаже, що не на часі говорити про стан нашої шкіри у воєнний...

«Ми можемо знайти все і всюди», — Анастасія Цибуляк про центр допомоги Україні за кордоном-430x480

«Ми можемо знайти все і всюди», — Анастасія Цибуляк про центр допомоги Україні за кордоном

Інтерв’ю супервумен, яка опинилась одна в чужій країні з двома дітьми на руках, та знайшла сили на допомогу. З моменту початку війни екоактивістка,...

Все, що ви маєте знати про зневоднення організму-430x480

Все, що ви маєте знати про зневоднення організму

В режимі реального часу варто потурбуватися про баланс води у своєму організмі. Сьогодення диктує нам свої правила і, на жаль, ми перестаємо піклуватися про власне здоров’я...

переїдання

Нервове переїдання: як залишити в спокої ні в чому не винний холодильник

Емоціогенна харчова поведінка — один із трьох типів порушення харчової поведінки, що призводить до переїдання. Працює за принципом: коли мені сумно — я їм, коли мене не...

безсоння

Безсоння: як допомогти собі заснути

Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним. Нормальний сон регулюється нейромедіаторами: мелатоніном...

Що робити, якщо відчуваєте постійний біль у спині-430x480

Що робити, якщо відчуваєте постійний біль у спині

Біль в спині може виникати за будь-яких умов, а особливо, якщо довгий час потрібно сидіть у сховищі. Наше тіло, так само як і нервова система, зараз...

стрес

Немедикаментозні методи боротьби зі стресом

Нутриціолог Анастасія Голобородько назвала немедикаментозні методи боротьби зі стресом. * Виною багатьом процесам, які запускають механізм зовнішньої шкоди, а з часом і шкоду внутрішню, називають алостатичне навантаження. ...

tears

Сльози — не прояв слабкості… Чому плакати корисно?

Сльози — це не означає, що ви вже не тримаєтесь. Це означає, що ви допомогли собі й перестали витрачати сили на утримування напруги. Сльози звільняють і...

вагітність

Вагітна під час війни: як захистити плід

Радісний та надзвичайно відповідальний період життя. Всі сили, фізичні та душевні ресурси спрямовуються на збереження та ріст нового життя. Під час війни природнім, більше того, загостреним...

Із того, що є: як отримати важливі нутрієнти з тих продуктів, що залишилися-430x480

Із того, що є: як отримати важливі нутрієнти з тих продуктів, що залишилися

З “тривожної валізки”, з прилавків в магазині чи якщо практично нічого немає. Зараз багато людей перебувають у скрутному становищі, адже немає доступу до їжі. Комусь вдається...

«1...61 62 636465 66 67...307 »

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.