sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Здоровье вместо диеты: Секреты стройности Элизабет Тейлор

    «Постоянно жить на диете — это постоянно жить в депрессии», — говорила великая актриса.

    элизабет тейлор

    В 1988 году Элизабет Тейлор выпустила книгу Elizabeth Takes Off, в которой рассказала о том, как ей удается оставаться в форме. Мы приводим самые интересные отрывки.

    Мотивация

    Тейлор вспомнила забавную историю об актрисе Дебби Рейнольдс, которая, чтобы не переедать, повесила на дверцу холодильника свою фотографию в самом большом весе. «Она сказала, что это напоминает ей о том, что может произойти, если она сорвется. В самом начале своей диеты, я подумала, что раз это сработало с Дебби, то сработает и со мной. Я выбрала свою самую ужасную фотографию и повесила ее на холодильник. Она стала моим напоминаем о том, что произойдет, если я брошу диету». 

    Упражнения

    Актрису сложно назвать любительницей спорта со строгим режимом тренировок. Она занималась конным спортом, любила плавать и старалась больше ходить, но не усложняла свою жизнь активными и регулярными нагрузками. В одном из интервью Тейлор пошутила, что ее единственное упражнение — это переключать каналы на пульте.

    Читайте также: БЕЛЛА ХАДИД РАССКАЗАЛА О СВОЕЙ ДИЕТЕ И РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК

    Загрузка

    Элизабет Тейлор советовала женщинам, достигшим оптимального веса, позволять себе раз в неделю «воплощать в жизнь самые сумасшедшие фантазии о еде». Например, она не представляла своей жизни без жареной курицы, картофельного пюре с большим количеством соуса, бобов, кукурузы и шоколадного торта. В книге есть даже анекдот по этому поводу: «По пути в Лос-Анджелес мы делали остановку в Вашингтоне. Я позвонила Джону Уорнеру (бывший муж Тейлор) и сказала: «Привет Джон! Мы завтра будем в аэропорту, и мне хотелось бы с тобой повидаться. Было бы неплохо, если бы ты смог приехать. И прихвати с собой остатки жареной курицы»».

    Приватность

    Даже самые верные друзья будут избегать вашей компании, если вы все время талдычите о диете, предупреждает актриса. «Если вы на диете, будьте сдержаны. Вам не нужно рапортовать каждому встречному о том что вы едите, будто они командиры в вашей Великой войне с жиром». Тейлор также посоветовала не искать поддержки у единомышленников, ведь среди тех, кто сидит на диете, много эксцентричных личностей. Актриса даже привела пример из своей жизни: «У меня был друг, который записывал все, что ест на кассету. Иногда он забывал выключать магнитофон. После этого его друзья стали его остерегаться. Было похоже, будто он связан с КГБ».

    Статьи по теме:

    КАК ФРАНЦУЖЕНКАМ УДАЕТСЯ ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ: 3 СЕКРЕТА СТРОЙНОСТИ

    ИХ ВСЕГО ШЕСТЬ: СЕКРЕТЫ И ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ЖИЗЕЛЬ БЮНДХЕН

    СЕКРЕТЫ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ КАРЛИ КЛОСС

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Статьи по теме