sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Супер-коктейли для борьбы с простудой

    Теперь вы можете забыть о несносных микстурах и невкусных таблетках.
    
    Супер-коктейли для борьбы с простудой-Фото 1

    Чем ближе зима, тем больше вероятности подхватить простуду. Чтобы такого не произошло, стоит позаботиться о своем здоровье, как следует. Эти супер-коктейли помогут вам укрепить иммунитет и подлечиться, если, все-таки, простуда взяла верх. Причем они состоят из ингредиентов, которые находятся в свободном доступе на прилавках магазинов и они очень вкусные.

    Коктейль «Привет, иммунитет!»

    Его название говорит само за себя. На одну порцию такого коктейля вам понадобится: 

    • 1 см свежего имбиря 
    • 1/2 чайной ложки куркумы
    • 10 мл яблочного уксуса
    • 20 мл лимонной воды
    • щепотка черного молотого перца

    Все ингредиенты смешать в блендере, а после выпить залпом.

    Такая смесь способна защитить вас от простуды, поскольку действует, как профилактическое средство. Яблочный уксус содержит в себе множество полезных веществ для укрепления иммунитета (главное, использовать натуральный, а не синтетический уксус). Он отлично очищает организм от шлаков, обладает антибактериальным и противовирусным действием. Куркума и имбирь усиливают защитный барьер организма в борьбе с болезнями.

    Читайте также: ЛУЧШИЕ ЧАИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕЙ КОЖИ

    Супер-коктейли для борьбы с простудой-Фото 2

    Витаминный коктейль

    Суть этого коктейля заключается в том, что вы добавляете только те продукты, которые вам нравятся, ну и, которые содержат в себя много полезных витаминов. Это могут быть цитрусовые, тот же имбирь, яблоки или шпинат — все, что душа пожелает. 

    Перебейте все это в блендере до состояния смузи и наслаждайтесь витаминной бомбой. Таким образом, организм получает необходимые ему компоненты, «оживляется» и появляются силы на борьбу с простудой.

    Коктейль «Спокойной ночи»

    Если вас беспокоит бессонница или плохое самочувствие в ночное время суток, тогда вот вам рецепт супер-коктейля, который поможет успокоить нервную систему и начнет бороться с вирусом.

    На две порции вам необходимо:

    • 1/2 банана
    • 100 мл натурального вишневого сока без сахара

    В натуральном вишневом соке содержится мелатонин, который считается «гормоном сна». Он контролирует процессы в нервной системе и отвечает за бодрствование и сон. А банан богат на калий, который также отвечает за здоровый сон. Выпивайте этот коктейль за 2-3 часа до сна и результат не заставит себя долго ждать.

    Читайте также: СПАСЕНИЕ ЕСТЬ:6 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ

    Супер-коктейли для борьбы с простудой-Фото 3

    Коктейль «Антипростудный»

    Такой коктейль «поставит вас на ноги», если простуда только началась. В его состав входит достаточное количество полезных компонентов, которые успешно искоренят вирус и бактерии.

    • 1/4 ст ложки оливкового масла, настоянного на орегано
    • сок половины свежего лимона
    • 1/4 ст ложки кайенского перца
    • 1  зубчик часнока
    • 1/2 ст ложки меда
    • щепотка розовой гималайской соли

    Как правильно настоять оливковое масло на орегано: возьмите 2 ст ложки сухого орегано и залейте 100 мл масла, настаивайте на протяжении 3 дней. А после все компоненты перемешать в блендере и все выпить залпом.

    Орегано и чеснок обладают противовирусными и антибактериальными свойствами, сок лимона дает заряд витамина С, кайенский перец ускоряет метаболизм и помогает организму быстрее выводить остатки бактерий и вирусов из системы, мед повышает иммунитет и снимает воспаления, гималайская соль снижает кислотность в организме.

    Фото: unsplash.com

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Статьи по теме
    Читайте также