Требует перемен: как ухаживать за кожей лица на карантине
Редагувати переклад02 апреля 2020, 17:34
Выясняем, как сделать базовый уход за кожей лучше, когда вы сидите дома на карантине.
Оказавшись в добросовестном заточении, ежедневные бьюти-ритуалы, согласитесь, не самый очевидный пункт, который нуждается в пересмотре. Кажется, что достаточно придерживаться обычной схемы. На самом деле все намного интереснее: мы невольно отказались от ежедневного макияжа, все наши дела и привычки теперь происходят в пределах дома. Поэтому пора сместить акценты ежедневного ухода за кожей и использовать карантин, как прекрасное время для того, чтобы в правильном смысле дать коже «отдохнуть». Вместо очищения в несколько этапов, улучшить ухаживающий ритуал с помощью нанесения сывороток или масок, на которые в обычном режиме, не хватало времени.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Вы проводите намного меньше времени на открытом воздухе, поэтому ваш привычный ритуал по уходу изменится. У вас есть прекрасный шанс разумно сократить рутину. Тем более, что дома можно по-модному ходить makeup-free. Соответственно, очищение будет более деликатным так как вам не нужно будет ежедневно удалять макияж,
— объясняет дерматокосметолог Яна Остапенко-Грищенко.
Читайте также: КАРАНТИН ПРОДЛЕН: ПЛАН ПРЕОБРАЖЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
В таком случае демакиянты, масла и бальзамы для умывания убираются за ненадобностью, и остаются кремы, муссы и гели для очищения. Отказываться от этого этапа нельзя даже если вы не покидаете дом и не наносите мейкап. Ежедневно на коже все равно скапливаются загрязнения, как минимум пыль и себум, который вырабатывается в течение дня. Для более тщательного очищения, сокращения пор, сияния кожи и улучшения ее текстуры, можно включить в свой «карантинный» график дополнительный пункт в виде эксфолиантов. По мнению экспертов будет достаточно двух-трех раз в неделю.
Это может быть гоммаж — отшелушивающее средство без абразивных частиц. Он подойдет всем типам кожи и придаст сияние. Я предпочитаю ферментные гоммажи на основе воска. После согревания в ладонях, воск размягчается, и по растаявшему средству можно выполнить массаж. Это действие улучшит кровообращение, приведет в тонус мышцы, а заодно очистит кожу. Еще одним дополнительным способом очищения являются скрабы. Помните, чем мельче частицы тем более агрессивное воздействие скраб окажет на кожу. Не рекомендую скрабировать чувствительную и раздраженную кожу,
— рассказывает кандидат медицинских наук, инъекционист и хирург Екатерина Запольская.
Ежедневное увлажнение кожи тоже можно и нужно менять. В закрытом помещении, с пока еще работающими системами отопления, кожа нуждается в большем количестве увлажняющих средств. Особенно если вы пренебрегаете регулярным проветриванием и не используете увлажнитель воздуха. Но больше — не значит лучше. Если вас устраивает ваш ежедневный уход и вы не ощущаете дискомфорта, тогда просто добавьте увлажняющие и питательные маски несколько раз в неделю.
Кожа лица также подвергается негативному воздействию из-за постоянного нахождения в помещении. Искусственный сухой воздух быстрее высушивает кожу. Используйте кремы и сыворотки, тканевые маски – все продукты, где в составе есть гиалуроновая кислота. Но важно помнить, что чрезмерное использование может привести к оттеку из-за свойства гиалуроновой кислоты накапливать влагу, — объясняет Яна Остапенко-Грищенко. — Призываю вас попробовать очень эффективный метод ухода как увлажнение в несколько слоев. Вместо обычного крема с плотной текстурой используйте одну или две увлажняющие сыворотки, тоник или масло для лица. Многослойное увлажнение делает кожу более наполненной. По мере того, как она будет наполняться влагой вы сможете постепенно «снимать» один из слоев в итоге оставив в своем ритуале только необходимые продукты,
— продолжает эксперт.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Карантин испытывает наши полезные привычки на прочность и делает нас менее подвижными. Это, конечно же, отражается и на коже.
В режиме самоизоляции наступает испытание наших пищевых привычек. В состоянии тревоги многие пытаются найти успокоение и стабильность в еде или употреблении спиртных напитков. Также снижены физические нагрузки и общий тонус организма. Все это приводит к неадекватной детоксикации и накоплению продуктов обмена в организме. Помогите своей коже в первую очередь полезной едой в умеренных количествах, отсутствием спиртных напитков и упражнениями,
— подсказывает Екатерина Запольская.
Читайте также: SKIN-FASTING: ПОЧЕМУ НАМ ПРЕДЛАГАЮТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОСМЕТИКИ?
Кроме улучшения своего рациона и ежедневной зарядки «взбодрить» кожу и улучшить микроциркуляцию помогут и витамины в составе ухаживающих средств. Например, витамины С и Е, коэнзим Q10 и ниацинамид. При нанесении продуктов на кожу не забывайте о простых массажных движениях, которые также помогают улучшить обменные процессы. Также нелишними будут термальная вода и освежающие спреи в течение дня.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Статьи по теме
