sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Ученые определили, что долго спать по выходным полезно для здоровья

    С этих выходных официально начинаем!

    долгий сон по выходным полезен

    Мы все любим выходные не только за свободное время, которое можно провести с родными и близкими, но и за то, что можно хорошенько выспаться, а потом проснуться и снова уснуть. Оказывается, длительный сон на выходных не только восстанавливает силы после рабочей недели, но и имеет ряд других положительных факторов для организма человека.

    Ученые из Пенсильванского университета провели эксперимент, в ходе которого определили, что много спать – не только приятное занятие. Долгий сон дает импульс мозгу к выработке дополнительной энергии перед рабочими буднями.

    Читайте также: Жиры в питании: почему их не стоит бояться

    Они обнаружили, что устраивать ленивые выходные полезно каждому! И все для того, чтобы повысить внимание, бдительность и способность к запоминанию. Особенно это нужно тем, кто всю неделю спит менее восьми часов в сутки.

    В эксперименте участвовали 159 мужчин и женщин, их средний возраст был равен 30 годам. Тесты показали, что при недостатке сна у них снижалась скорость реакции, они становились невнимательны и не могли сконцентрироваться. И самое интересное: каких-то 2-4 часа сна на следующий день помогали вернуть все показатели в норму.

    Вывод: если хочется спать на выходных, не отказывайте себе в удовольствии – просто спите, сколько нужно.

    Конечно, это не значит, что нужно так делать каждые выходные – вы просто нарушите работу своих биологических часов. В остальные дни и на следующие выходные спите восемь-десять часов – этого организму будет достаточно.

    Читайте также:

    Как сохранить здоровье печени

    Почему важно регулярно проводить самодиагностику родинок и как научиться это делать

    Топ-6 мифов о метаболизме, которые мешают нам похудеть

    Фото: GettyImages
    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Статьи по теме