В тонусе: как вернуть ногам легкость

Советы любительницам высоких каблуков и тем, кто проводит много времени на ногах.

После тяжелого трудового дня пускай и в стильной, но тесной обуви, обязательно появляются мозоли. Увы, это часть жизни любой женщины. Поэтому прежде чем надеть туфли, не забывайте заклеивать лейкопластырем места, которые вы обычно натираете. Или попробуйте еще одно универсальное средство против мозолей – гелевые накладки-подушечки Scholl Party Feet, которые защищают от потертостей на ногах. Благодаря прозрачному цвету и липкой основе, они, в отличие от пластыря, практически незаметны и хорошо фиксируются в обуви. С ними можно носить любимую обувь уверенно и абсолютно безболезненно.

Если же так получилось, что вы уже натерли мозоль, нанесите на него специальный подсушивающий гель и наклейте бактерицидный пластырь для защиты. При этом помните, что предотвратить проблему всегда легче, чем избавляться от последствий. Поэтому не забывайте ежедневно смазывать кожу ног увлажняющим кремом и регулярно делать педикюр.

Для того чтобы снять усталость и быть в хорошей форме, важно ухаживать за ногами перед сном. Один из самых действенных способов – контрастный душ: поочередно направляйте на ноги то холодный, то теплый поток воды. Если вам нужно привести ноги в тонус, заканчивайте холодным душем, если же расслабить и успокоить – теплым. Также можете принимать ароматные ванны с добавлением морской соли – это приятно и полезно!

После душа рекомендуем воспользоваться восстанавливающим кремом для потрескавшейся кожи пяток от Scholl. Действует средство так: сначала крем заживляет трещины, затем увлажняет сухую кожу, а потом создает защитную пленку, которая сохраняет живительную влагу в коже. Благодаря восстанавливающему крему Scholl вы будете легко передвигаться по городу на каблуках, не чувствуя дискомфорта и давления на пятки.

Восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток Scholl

Настоящим спасением для усталых ног станет тонизирующий спрей, который вы можете приготовить в домашних условиях. Просто смешайте эфирное масло мяты, лимонный сок, морскую воду (или воду с морской солью) и сок алоэ, после чего налейте полученную жидкость в бутылочку с распылителем. Вечером перед сном и каждый раз, когда чувствуете усталость, наносите спрей на ноги и поднимайте их повыше на 10 минут.

Если вы почувствовали жжение после дня, проведенного в узких туфлях, попробуйте приготовить себе противовоспалительный компресс. Смешайте алоэ, мед и разбавленный спирт в соотношении 1:2:3. Сложите натуральную ткань в несколько слоев и нанесите на нее приготовленную массу. Приложите компресс к ногам и наденьте теплые носки. В таком виде можете отправляться спать. Утром смойте остатки медового компресса.

Убедитесь, что ваша обувь не пахнет, иначе на протяжении дня вы будете чувствовать дополнительный дискомфорт. Чтобы убрать неприятный запах, воспользуйтесь дезодорантом для обуви Scholl Fresh Step. Средство предотвратит рост бактерий в обуви и освежит ее так, что вы не почувствуете никакого дискомфорта во время важной встречи.

Дезодорант для обуви Scholl Fresh Step