Як часто і як правильно мити голову: поради трихолога

Як доглядати за шкірою голови і як правильно мити голову: поради і секрети здорового волосся від трихолога Дениса Прокоповича

Денис Прокопович, співзасновник клініки hair Help, Президент Всеукраїнської Асоціації Трихологів, офіційний трихолог французького бренду L’Oréal в Україні та регулярний учасник спеціалізованих конференцій та конгресів

На своїх консультаціях завжди розповідаю, що правильний догляд за волоссям і шкірою голови – це основа їхнього здоров’я і сили. Проте, досі стикаюся з величезною кількістю міфів щодо цієї теми. Найпоширеніший з них стосується частоти миття голови.

Як часто мити голову

1005000 разів повторюю для всіх: шкіра голови і волосся миються в міру забруднення. Комусь достатньо мити двічі на тиждень, хтось миє щодня і це нормально. Все залежить від індивідуальних особливостей вашої шкіри та типу волосся.

Як правильно мити голову

Щоб зробити волосся сильнішим, треба знати базові правила:

Температура води для миття волосся

Мийте волосся не гарячою, а комфортною теплою водою. Класно буде обполоснути волосся після того, як змили шампунь, прохолодною водою.

Два шампуні для волосся

Наносьте шампунь двічі. Використовуйте в догляді, як мінімум, два шампуні. Перший за типом шкіри, другий – для вирішення другорядного завдання (наприклад для фарбованого волосся, або для зволоження).

Бальзами і маски для волосся

Після шампуня обов’язково закривайте кутикулу бальзамом-кондиціонером. Це забезпечує гладкість, розплутування та захист. Маску використовуйте в міру необхідності, але, як правило, не частіше 2 разів на тиждень.

Сушка феном

Не бійтеся сушити волосся феном. Він не шкідливий, якщо використовувати його правильно. Встановлюйте більш лайтові оберти та сушіть волосся не дуже гарячим повітряним потоком. Попередньо використовуйте термозахист.

Фото: Spencer Davis / Unsplash