Як провести трендові процедури по догляду за шкірою вдома

Home self-care - тренд, який змушує по-новому подивитися на домашній ритуал краси. 

У період карантину ми зовсім інакше подивилися на буденні речі, які були доступні для кожного. З-поміж походів у кіно, чаювань в улюбленому кафе та відвідувань тренажерних залів, особливо помітною була заборона ходити у салони краси. Ми так звикли до повноцінного косметологічного догляду від професіоналів, що відчули свою повну безпорадність у час самоізоляції. І не тільки ми! Наша шкіра, звикла до певного ритуалу краси, одразу ж почала реагувати на його відсутність.

На щастя, розв’язати це непросте завдання нам допомогла офіційний косметолог компанії Avon, лікар косметолог-дерматолог, кандидат медичних наук Тетяна Чернишова. Завдяки зрозумілим та практичним порадам висококваліфікованого фахівця ми не тільки насолоджувалися здоровою, гладкою та сяючою шкірою протягом усього карантину, а ще й навчилися деяким anti-age прийомам. Впевнені, що вам вони також стануть у пригоді!

В останні десятиліття світ зациклився на високотехнологічних способах омолодження. Однак без щоденного домашнього догляду відмінного результату не досягти,

— говорить Тетяна Чернишова.

Масаж обличчя — сила дотику

Однією з найбільш недооцінених процедур, які ми можемо робити вдома самостійно, — є масаж. «Я рада, що в моду знову увійшов масаж обличчя — не травматична, безпечна і дуже ефективна процедура», — каже Тетяна. 

За допомогою сукупності певних прийомів для впливу на шкіру, ми опрацьовуємо глибокі тканини обличчя, шиї, області декольте і комірцевої зони. Всього один курс масажу (6-10 сеансів) призведуть до помітних змін стану шкіри. Якщо ви все ще незамотивовані робити цю чудову beauty-процедуру, то Тетяна називає основні причини, через які варто робити масаж обличчя регулярно:

1. Покращується кровообіг в тканинах обличчя. Це значить, що вони отримають більше кисню і поживних речовин.
2. Нормалізується лімфоток, отже, зі шкіри будуть виводитися токсини, зникнуть набряки, одутлість і мішки під очима.
3. Зменшаться зморшки, шкіра підтягнеться, стане більш пружною та еластичною, покращиться колір обличчя.
4. Овал обличчя стане чіткішим, підтягнуться обвислі під впливом гравітації тканини, піднімуться брови.
5. Зменшиться друге підборіддя й інші жирові відкладення на обличчі.
6. Зміцняться судини в області обличчя, шиї та декольте.
7. Нормалізується робота сальних залоз.

Перед тим, як робити масаж обличчя, очистіть шкіру улюбленим засобом для вмивання, протріть тоніком для обличчя з серії Avon Anew, видаліть відмерлі клітини за допомогою гоммажу з вітаміном С з цієї ж серії й злегка розпарте шкіру. Якщо ви робите масаж вперше, пам’ятайте: він має тривати не більше 3-5 хвилин, а вже потім можна збільшити час до 10-15-ти. 

Рухи треба робити обережно, по масажних лініях, щоб не розтягувати і не травмувати шкіру.

Фейсбілдінг — фітнес для обличчя

Для тих, хто засвоїв ази самомасажу, пропонуємо піднятися на новий level — вивчення базових технік фейсбілдінгу. 

Догляд за обличчям не може обмежуватися косметикою. Адже наша шкіра кріпиться до м’язів, дістатися до яких не здатний жоден крем,

— запевняє Тетяна Чернишова.

Косметолог впевнена, що саме постійне перенапруження одних і натренованість інших м’язів і є причиною появи другого підборіддя, носо-губних складок і багатьох інших ознак старіння. «Нашому обличчю зарядка потрібна не менше, ніж тілу. Вправи для обличчя можуть зробити вас молодше без сторонньої допомоги», — каже Тетяна.

Вона радить займатися фейсбілдінгом хоча б по 20 хвилин в день, щоб вже через два тижні побачити помітний результат — молодшу версію себе: з високими вилицями, пухкими губами, великими очима і підтягнутою шкірою. 

А тепер перейдімо до практики. 

1. Завжди починайте серію вправ з розминки. Стисніть і розтисніть повіки, розслабте обличчя, насуптеся і посміхніться. Виконуйте цю вправу не менше 10 разів поспіль. Намагайтеся не розтягувати шкіру обличчя, а ніжно стискати її. Потім протріть обличчя вологим теплим рушником і розслабтеся.
2. Для покращення м’язового тонусу верхньої частини обличчя покладіть пальці на лоба, підніміть і опустіть брови, так ніби ви здивовані. Повторіть цю вправу 10 разів.
3. Для зменшення зморшок біля очей дивіться спочатку направо, потім наліво. Повторіть вправу зліва направо, зверху вниз і знизу вгору. Але тільки ваші очі повинні рухатися, обличчя лишається нерухомим. Повторіть цю вправу 5 разів для кожного напрямку.
4. Позбудемося носо-губних складок! Складіть губи у формі літери «О», потім розслабте. Повторіть цю вправу 10 разів.
5. Мета цієї вправи — прибрати подвійне підборіддя і підвищити м’язовий тонус шиї. Витягніть язика. Потім трохи підніміть голову вверх та поверніть праворуч. Затримайтеся на 10 секунд. Потім поверніться у вихідне положення і повторіть той же рух в іншому напрямку. Виконуйте цю вправу 5 разів у обидві сторони.

Вітамін С — порятунок для шкіри

Вітамін С асоціюється у нас з міцним імунітетом, проте він не менш важливий і для нашої шкіри. Його люблять за те, що він омолоджує, додає сили та підходить практично для всіх типів шкіри. Він — універсальний боєць з цілою армією проблем, починаючи від тьмяного кольору шкіри та закінчуючи зрадливими зморшками.  

Вітамін С — просто незамінний засіб в косметології,

— вважає Тетяна. 

Офіційний косметолог Avon розповідає, якими важливими якостями володіє цей вітамін: 

1. Anti-age ефект 

Регулює і стимулює синтез колагену, підвищує його стабільність. Підтримує пружність, еластичність, тургор шкіри. Запобігає прояву зморшок і зменшує вже наявні.

2. Зменшення пігментації

Запобігає віковій пігментації. Ефективно освітлює вже наявні пігментні плями. Вирівнює колір обличчя. Надає сяйво.

3. Бореться з акне

Зменшує запалення і подразнення. Бореться з акне. Стимулює регенерацію. Освітлює пост-акне. Підвищує імунітет шкіри.

4. Дарує зволоження 

Зміцнює епідермальний бар’єр. Перешкоджає трансепідермальній втраті води. Стимулює синтез шкірних ліпідів (церамідів), які сприяють утриманню вологи в шкірі.

5. Регулює рН шкіри

Вітамін С допомагає збалансувати рівень рН шкіри, або так званої «кислотної мантії». 

Косметика з вітаміном С

Якщо на вашому туалетному столику немає засобів з вітаміном С, тоді ми закликаємо вас звернути увагу на ці продукти. Адже ваша шкіра втрачає шанс на молодість і здоров’я! Всі якості вітаміну С, які перерахувала Тетяна Чернишова, властиві й продуктам з серії Avon Anew, в яку, поміж іншого, входять:

• Тонік 
• Гоммаж
• Сироватка
• Концентрат

Познайомимося з цими продуктами ближче та дізнаймося, як правильно ними користуватися, щоби досягти шкіри з «ефектом фотошопу». 

Крок 1

Наша шкіра потребує очищення кожен день, але глибоке очищення варто робити не часто — 2-3 рази на тиждень. З цим вам допоможе новинка від Avon — зігріваючий гоммаж з вітаміном С. Ми віддаємо свою симпатію саме цьому виду очищення, адже він найбільш делікатний, бо має м’які абразивні часточки. Гоммаж з серії Anew обережно видалить залишки жиру, бруд та мертві клітини, а завдяки зігріваючому ефекту, глибоко очистить пори. 

Як користуватися: нанести на суху шкіру масажними рухами, потім змити прохолодною водою. 

Крок 2

Тонік для обличчя «Максимальне сяйво» з лінійки Anew призначений для того, щоб нормалізувати рН шкіри та підготувати її для інших етапів догляду. Потужний дует вітаміну С і гліколевої кислоти робить справжню магію з вашою шкірою: розгладжує, тонізує та повертає сяйво. 

Як користуватися: змочіть тоніком ватний диск та обережно протріть шкіру. Варто це робити два рази на день. 

Крок 3

Завдяки продуктивній взаємодії тоніку та гоммажу, наступний етап догляду матиме ще кращий результат. Дія цих засобів сприяє глибокому проникненню сироватки з вітаміном С. У цьому продукті сконцентровані активні компоненти, які розгладжують шкіру, роблять її світлішою та покращують структуру. Інноваційна формула та 10% вітаміну С ви не тільки побачите позитивні зміни, але й відчуєте їх. 

Як користуватися: масажними рухами нанести сироватку на чисту шкіру обличчя, шию і зону декольте, потім скористатися кремом. Використовувати тільки перед засобами з SPF. 

Крок 4

Хто з нас не мріє про шкіру, яка буквально випромінює здоров’я та силу? Досягти цього буде значно простіше, якщо додати у ритуал краси концентрат з вітаміном С, який гарантує сяяння, молодість та зволоження шкіри. До речі, у кожній капсулі міститься 20% концентрований вітамін С, який допоможе заповнити його нестачу.

Як користуватися: видавіть капсулу на долоню і змішайте зі своїм нічним кремом. Використовуйте концентрат 2 рази на тиждень. 

Ці й інші новинки шукайте на сайті my.avon.ua та балуйте себе салонним доглядом вдома!