Желтизна зубов: Главные ошибки, которые вы допускаете

В современном обществе любой признак неухоженности - это лишний повод усомниться в ваших профессиональных и человеческих качествах. Увы, но сегодня судят по обложке. 

Желтые зубы, наравне с проблемной кожей и посеченными волосами, говорят о том, что девушка недостаточно времени и усилий тратит на свой внешний вид. А внешний вид — это визитная карточка человека. По нему производится очень большое количество суждений, которые могут стоит карьеры, отношений и даже дружбы. Хоть приравнивание к стандартам сегодня тоже не приветствуется, но, согласитесь, о белоснежной улыбке мечтает каждая девушка.  

Итак, давайте сначала разберемся, что же такое желтизна зубов. Эмаль — это внешний слой зубов, цвет которого индивидуален у каждого человека и варьируется от белого до беловато-сине-серого. Кроме того, эмаль полупрозрачная. Второй слой называется дентином и становится видимым, если эмаль тонкая от природы или изнашивается с годами. Цвет дентина? Вы догадались: желтый.

К счастью, вы можете спасти ситуацию: укрепить эмаль, а также уменьшить пятна от окрашивающей пищи. Давайте разбираться с причинами желтизны и способами ее устранения.

1. Вы слишком часто используете ополаскиватель для полости рта

Сухость во рту — это неправильная среда для здоровых зубов. Слюна имеет комбинацию минералов, ферментов и кислотных соединений, которые поддерживают баланс pH во рту на нейтральном уровне. Это помогает контролировать кислоту, которая разъедает эмаль. Слюна также регулярно омывает зубы, чтобы удалить бактерии и остатки пищи. 

Меня удручает тот факт, что жидкости для полоскания рта слишком кислые, поэтому часто их использование приводит к разрушению зубной эмали,

— говорит стоматолог Гарольд Кац.

Если вы используете ополаскиватели для поддержания свежести дыхания, вам придется пересмотреть свою привычку. Специалисты рекомендуют чаще чистить зубы и не забывать о регулярных чистках у стоматологов-гигиенистов.

2. Вы едите много кислых фруктов и овощей

Так же, как и кислые ополаскиватели для полости рта могут негативно сказываться на состоянии эмали, так и кислые овощи и фрукты. К самым большим врагам зубов относятся цитрусовые, ананасы и томаты. Кроме того, специалисты советуют быть предельно осторожными с:

• соками

• газированными напитками

• черным чаем

• кофе

• красным вином

• соусами на основе уксуса

Но в фруктах и овощах содержится большое количество минералов и витаминов, поэтому вам вовсе не стоит сокращать их количество в своем рационе. Гарольд Кац советует после еды пить воду. Она поможет предотвратить окрашивание эмали. 

Читайте также: ANTI-AGE СТОМАТОЛОГИЯ: КАК, ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ

3. Вы часто пьете кофе

Кофе — один из тех напитков, о пользе и вреде которых можно спорить бесконечно. Но стоматологи в своем мнении единогласны: кофе плохо сказывается на цвете зубов. 

Любите потягивать кофе два или три раза в день? Помните, что ваша эмаль постоянно контактирует со вражеским агентом. Поскольку эмаль пористая, пятна от кофе могут оседать и приводить к желтизне. Если вы не будете тщательно чистить зубы, то проблема станет глобальной,

— предупреждает стоматолог Катя Фридман. 

Кстати, дело не столько в количестве кофе, сколько в том, что вы слишком долго наслаждаетесь процессом его поглощения. Фридман уверяет, что вы можете пить свои два-три кофе, но либо делать это быстро, либо через соломинку, чтобы окрашивающие частицы не задерживались в ротовой полости.

4. Вы курите

Коктейль химических элементов в сигаретах приводит к желтизне зубов, поскольку они липнут к эмали и их сложно удалить с помощью обычной чистки зубов. В итоге, чем больше ваш стаж курильщика, тем хуже состояние ваших зубов. 

Курение связано и с другими оральными проблемами, например, с разрушением зубов, сухостью в полости рта и замедленным заживлением тканей десен. 

Читайте также: НА ВСЕ 32: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

5. У вас плохая гигиена полости рта

Если вы еще не успели пожелать себе в новом году заботиться о здоровье зубов, то у вас есть возможность сделать это. Вам следует быть более последовательными в уходе за зубами и ротовой полостью, в который входят чистка с помощью щетки и флосса. Правильное выполнение этих процедур избавит вас от налета на эмали и поможет удалить окрашивающие частицы еды и напитков.  

Специалисты рекомендуют как минимум раз в год посещать стоматолога-гигиениста, который проведет тщательную чистку зубов. 

6. Вы слишком активно чистите зубы

С одной стороны очень хорошо, что вы переживаете о состоянии своих зубов, а с другой, давление и скорость не сделают их здоровее. Ситуация выглядит еще более угрожающей, если вы используете зубную пасту с абразивными частицами. 

Если вы чистите зубы слишком активно и часто, то этим только делаете слой эмали тоньше, что приводит к тому, что дентин начинает просвечиваться сквозь нее, 

— говорит стоматолог-ортопед Мазен Натур. 

Заботьтесь о себе и своем здоровье! 

Источник фото: unsplash.com