Про те, чому зволоження настільки важливе у нашому догляді, розповідає колумністка Marie Claire Дарія Волошина — бʼюті-візіонерка, засновниця українського бренду преміальної космецевтики Aweskin, а також власниця The Beauty Room — простору краси зі світовими бестселерами у Львові та Дніпрі.
Коли мова заходить про догляд — можу говорити про це годинами. Але серед усіх тем є одна, до якої я завжди повертаюся з особливою увагою. Це — зволоження. Ніби нічого особливого, але саме воно — ключ до того, щоб шкіра виглядала так, як ми хочемо: здоровою, свіжою та доглянутою. І тут немає значення, яка у тебе шкіра: суха, комбінована чи навіть жирна — зволоження потрібне всім.
Чим зволоження відрізняється від живлення
Зволоження і живлення — не одне й те саме. Зволоження — насамперед про воду: ці засоби наповнюють шкіру вологою, роблять її пружною, гладкою і свіжою. Живлення ж — про жири, олії та поживні компоненти, які відновлюють захисний барʼєр шкіри й допомагають утримувати вологу всередині. Уявіть, що ваша шкіра — це суха губка. Спочатку її потрібно намочити — це зволоження, а далі додати захист, щоб ця волога не випарувалась, — це вже живлення.
Часто думають: якщо шкіра блищить — вона зволожена. Насправді надмірний блиск часто сигналізує саме про нестачу вологи. Коли шкірі не вистачає зволоження, вона починає інтенсивніше виробляти себум як захисну реакцію. Якщо ж ви ще й активно користуєтеся матуючими засобами, кислотами або агресивними пінками для вмивання — жирність може лише посилюватися. У результаті отримуємо одночасно жирний блиск, сухість і лущення.
Ознаки того, що шкірі не вистачає вологи
Важливо прислухатися до себе. Якщо ви помічаєте:
— відчуття стягнутості та сухості після вмивання;
— лущення, особливо на щоках та під носом;
— макіяж лягає нерівно та підкреслює сухі ділянки;
— тьмяний колір обличчя, відсутність природного сяйва;
— дрібні зморшки стають більш помітними —
ваша шкіра зневоднена, навіть якщо вона блищить.
Які інгредієнти варто шукати в зволожувальних засобах
При виборі кремів і сироваток звертайте увагу на склад:
Найкраще обирати засоби, де ці компоненти поєднуються — разом вони забезпечують максимальний ефект зволоження.
Як і коли правильно наносити зволожувальний крем
Тут все просто. Оптимальна послідовність щоденної рутини:
Ще одна рекомендація: найефективніше наносити крем на легко вологу шкіру — так він краще «замикає» вологу всередині.
Чому для шкіри важливо підтримувати водний баланс
Я завжди наголошую: внутрішнє зволоження — така ж важлива складова бʼюті-догляду, як і крем. Жоден, навіть найдорожчий засіб не допоможе, якщо організм зневоднений. Тому пити достатньо води впродовж дня — це не менш важливий крок для здоровʼя шкіри та загального самопочуття.
Багато моїх клієнтів із сухою шкірою додають до раціону добавку Rejuvenated “Клітинне зволоження” (Collagen H3O Hydration) у вигляді саше, яка допомагає підтримувати водний баланс на клітинному рівні, зменшує сухість і робить шкіру більш гладкою.
А тепер — до найцікавішого: засоби для зволоження, які я обираю на це літо.
Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream Hydrating Moisturizer
Мій ідеальний тандем: Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream Hydrating Moisturizer — легкий крем для обличчя, який буквально наповнює шкіру вологою, не залишаючи жирної плівки та Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Eye Gel — крем для зони навколо очей з тієї ж лінійки. Текстура майже невагома, але ефект — як після повноцінного сну.
Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Eye Gel
Улюблена зволожувальна маска Hollywood Mood Mask мого бренду Aweskin. Я особливо полюбила її влітку, коли спека та кондиціонери сильно пересушують шкіру.
Hollywood Mood Mask
Для волосся я теж обираю зволоження, бо сонце й укладки сушать його не менше, ніж шкіру:
Newsha Leave-In Conditioner — кондиціонер, без якого не літаю у відпустки: його не потрібно змивати, він зволожує волосся та робить його більш слухняним.
Newsha Leave-In Conditioner
Newsha All About Smooth Hair Mask — маска, яка миттєво повертає м’якість та блиск. Якщо волосся потребує «регенерації», рятуюсь саме нею.
Newsha All About Smooth Hair Mask
Для тіла у мене теж є свої фаворити на літній період:
Philip Martin’s Opaco Cream — ніжно зволожує шкіру і робить її дуже м’якою, але при цьому зовсім не залишає липкості, чи плівки.
Philip Martin’s Opaco Cream
Гель для душу Maple Wash від Philip Martin’s — дбайливо очищує і не сушить шкіру, тому підходить навіть для дуже чутливої шкіри.
Гель для душу Maple Wash від Philip Martin’s
Зволоженість шкіри залежить не лише від правильного догляду, а й від інших важливих факторів. Збалансований раціон і наявність поживних компонентів у харчуванні допомагають підтримувати баланс вологи та зміцнювати шкірний барʼєр. Не менш важливим є й якість повітря: сухе повітря виснажує шкіру, тому зволожувач повітря — чудова інвестиція в її здоровʼя. І, звісно, не варто недооцінювати сон: саме вночі шкіра активно відновлюється, тож 7–8 годин якісного відпочинку — це найпростіший і водночас найефективніший догляд.
Головне у зволоженні — системний підхід, що працює ззовні та зсередини. Пийте більше води, обирайте правильний догляд і не забувайте про SPF. Тоді шкіра щодня дякуватиме вам свіжим і сяючим виглядом.