Спецпроекты now:

Звезды поделились своими рецептами спасения от стрессаЗвезды поделились своими рецептами спасения от стрессаЗвезды поделились своими рецептами спасения от стрессаЗвезды поделились своими рецептами спасения от стрессаЗвезды поделились своими рецептами спасения от стресса
Селебрити

Звезды поделились своими рецептами спасения от стресса

Периоды душевного спада случаются даже у них.

@beyonce

Бейонсе: время с семьей

Певица утверждает, что время, проведенное с мужем Jay Z, дочкой Блу Айви и близнецами Руми и Сэром, заменяет ей восьмичасовой сон. Из-за плотного гастрольного графика Бейонсе редко удается достаточно времени уделить близким, но в перерывах между концертами и турами она полностью посвящает себя семье. 

@charlizeafrica

Шарлиз Терон: поход на игру

Кто бы мог подумать, что Шарлиз Терон является заядлым спортивным болельщиком? Ей не чужды простые человеческие радости: покричать с трибун, выпить пива с друзьями, надеть униформу любимой команды… 

Читайте также: ГОВОРЯТ ЭКСПЕРТЫ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРЕДПРАЗДНИЧНЫМ СТРЕССОМ

 

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

 

Публикация от Britney Spears (@britneyspears)

Бритни Спирс: танцы

Если вы чувствуете, что уровень гормона стресса — кортизола — повышается, просто поступайте как поп-принцесса Бритни Спирс — танцуйте. Такой вид активности не только поможет справиться со стрессовой ситуацией, но и способствует избавлению от лишних килограммов. Особенно эффективен этот метод, если танцевать вы будете не одна, а вместе с партнером, как это делают Бритни и ее бойфренд Сэм Асгари.

@chrissyteigen

Крисси Тейген: готовка

В приготовлении пищи есть что-то успокаивающее, утверждает модель Крисси Тейген. Она никогда не скрывала, что любит вкусно поесть и побаловать мужа-гурмана Джона Ледженда. Когда вы пребываете в плохом настроении, просто сгоняйте злость во время чистки картошки или резки овощей на салат.

Читайте также: ЗНАМЕНИТОСТИ РАССКАЗАЛИ, КАКИЕ БЛЮДА ОНИ ПРОСТО НЕНАВИДЯТ

@reesewitherspoon

Риз Уизерспун: йога

Йога имеет массу преимуществ: учит правильно дышать, снижает пульс, помогает найти душевное равновесие. Риз Уизерспун уже долгое время практикует асаны, что помогает ей справляться с загруженным съемочным графиком и домашней рутиной.

@sofiavergara

София Вергара: бассейн

Наверное, нет ни одного человека, который любил бы вечеринки у бассейна больше, чем София Вергара. Модель и актриса просто в восторге от водных забав, которые за секунду поднимают ей настроение. Единственное нерушимое правило: помимо бассейна нужно позаботиться и о бокале розе. Тогда вам не будет страшен никакой стресс!

  • карьера
  • бабкин
  • FASHION STORY: ТРЕНДЫ ЛЕТА 2020
  • MC Brand Influencers x Vichy
  • новый номер



Метки: стресс

Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...