Селебрити

Звезды рекомендуют:Как избавиться от стресса

Периоды душевного спада случаются даже у них.

Бейонсе: время с семьей

Певица утверждает, что время, проведенное с мужем Jay Z, дочкой Блу Айви и новорожденными близнецами, заменяет ей 8-часовой сон. Из-за плотного гастрольного графика Бейонсе редко удавалось повидаться со своими близкими, но вторая беременность позволила ей отправиться в бессрочный декрет. Теперь у звезды есть предостаточно времени, чтобы насладиться жизнью домохозяйки.

Шарлиз Терон: поход на игру

Неожиданно, но Терон является заядлым спортивным болельщиком. Ей не чужды простые человеческие радости: покричать с трибун, выпить пива с друзьями, надеть униформу любимой команды… 

Читайте также: АДЕЛЬ ОТМЕНИЛА КОНЦЕРТНЫЙ ТУР ИЗ-ЗА ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

Бритни Спирс: танцы

Если вы чувствуете, что уровень гормона стресса — кортизола — повышается, просто поступайте как поп-принцесса Бритни Спирс — танцуйте. Такой вид активности не только поможет справиться со стрессовой ситуацией, но и способствует избавлению от лишних килограммов.

Крисси Тейген: готовка

В приготовлении пищи есть что-то успокаивающее, утверждает модель Крисси Тейген. Она никогда не скрывала, что любит вкусно поесть и побаловать мужа-гурмана. Когда вы пребываете в плохом настроении, просто сгоняйте злость во время чистки картошки или резки овощей на салат.

Читайте также: СТАЛИ ИЗВЕСТНЫ ИМЕНА ДЕТЕЙ БЕЙОНСЕ И ДЖЕЙ ЗИ

Риз Уизерспун: йога

Йога имеет массу преимуществ: учит правильно дышать, снижает пульс, помогает найти душевное равновесие. Риз Уизерспун уже долгое время практикует асаны, что помогает ей справляться с загруженным съемочным графиком и домашней рутиной.

София Вергара: бассейн

Наверное, нет ни одного человека, который любил бы вечеринки у бассейна больше, чем София Вергара. Модель и актриса просто в восторге от водных забав, которые в мгновение поднимают ей настроение. Единственное нерушимое правило: помимо бассейна нужно позаботиться о бокале розе. Тогда вам не будет страшен никакой стресс!

Статьи по теме:

БЕРЕМЕННАЯ СЕРЕНА УИЛЬЯМС СНЯЛАСЬ ДЛЯ ОБЛОЖКИ VANITY FAIR

ПЭРИС ХИЛТОН ГОТОВИТСЯ ВЫЙТИ ЗАМУЖ

ШАРЛИЗ ТЕРОН РАССКАЗАЛА, КАК ЭТО БЫТЬ ПЛОХОЙ ДЕВОЧКОЙ

Метки: стресс
Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Еще нет аккаунта? Регистрация


Вход

Забыли пароль?

Уже есть аккаунт? Вход


Регистрация