Как выглядит один день из жизни Крисси Тейген

Крисси Тейген - королева Twitter, модель Sports Illustrated и женщина, которая родила певцу Джону Ледженду двух прекрасных карапузов. Чем не пример для подражания? 

Ее остроумные шуточки не оценил только Дональд Трамп, а вот вся остальная Америка записалась в преданные поклонники. Но не чувством юмора единым. Крисси Тейген является образцом для большого количества женщин: она не стесняется показывать растяжки на коже, любит есть фаст-фуд и блюда, которые готовит супруг, выстраивает карьеру в моделинге и на телевидении, а еще безумно любит своих малышей — Луну и Майлза. Как ей удается все успевать? Мы попытались найти ответ в этом материале. 

7:30: подъем и проверка почты

Крисси и Джон — ранние пташки. Супруги просыпаются в 7:30 и сразу приступают к делу — проверяют почту и отвечают на важные письма. Так как ящики забиты корреспонденцией, им приходится выстраивать приоритетность и двигаться от самых важных к менее важным. В это же время Тейген и ее вторая половинка изучают свои графики на день и убеждаются, что среди дел и забот остается время на семью. Затем Крисси отправляется досыпать — второй ее подъем назначен на девять утра. Многим такой ритуал кажется немного странным, но сама женщина не видит в этом ничего удивительного — так ей удается решить часть задач, да еще и получить часик экстра-сна. 

9:00: тренировка

«Я тренируюсь каждый день», — говорит Крисси Тейген, и мы ей охотно верим. Обычно она занимается в студии Body by Simone. Тренировка звезды — это смесь из пилатеса, barre-фитнеса (упражнения с элементами балета), танцевального кардио и стретчинга. 

На некоторых занятиях ты не чувствуешь, будто от тебя требуют слишком многого, но есть тренеры, которые заставляют «таскать» шины и выполнять другие сложные задания. Тогда я говорю себе: «Ок, тебе нужно что-то между тем и этим!». 

Вот почему Тейген предпочла занятия в Body by Simone. Тренеры работают по методу, который позволяет менять интенсивность занятий. 

Читайте также: КАК ВЫГЛЯДИТ ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МЕГАН МАРКЛ

11:00: работа

Крисси много времени уделяет работе, хотя могла бы наслаждаться тихой семейной жизнью. Ее энергия бьет через край, а еще она постоянно фонтанирует новыми идеями. Именно благодаря активной жизненной позиции, предпринимательской хватке и любви к вкусной пище на свет появились две кулинарные книги Крисси Тейген — Cravings и Cravings 2. 

Я никогда не ставила перед собой цели. То, что меня мотивировало на действие — это работа других. Вроде: «Вау, у нее есть кулинарная книга, хоть она и не шеф-повар! Может и мне попробовать?». Таким образом выросла моя уверенность в своих силах. 

Мы вместе с Крисси уверены, что нет никаких правил. Хотя нет, одно все-таки есть — следовать за своим сердцем. 

17:00: время с семьей и друзьями

Крисси любит проводить время с семьей и друзьями. (А кто нет?). Она устраивает званые вечера, где балует близких кулинарными изысками собственного приготовления, а если очень устала — заказывает на всех любимый фаст-фуд. Кстати, если вы не знали, то в доме Джона и Крисси живет мама Тейген — Вилайлак. Так что у нее всегда рядом неисчерпаемый источник любви, энергии, советов и искрометных шуток. 

В жизни Крисси очень важны семейные узы и дружеские отношения. Звезда призналась, что иногда даже корит себя за то, что так сильно и легко привязывается к людям. Зато это помогает набить руку в приготовлении блюд, которыми она выхваляется в своем Instagram. 

Читайте также: КАК ВЫГЛЯДИТ ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ

19:00: отдых

Очередной насыщенный день позади, и пришло время немного выдохнуть. Как же «выдыхает» наша героиня? Крисси с головой погружается в вечерний уход за собой. Главным помощником в этом выступает ее давний фаворит — Creme de La Mer. Этот классический увлажняющий крем имеет успех у большого количества знаменитостей, за что цена на него соответствующая. 

Но есть в ритуале красоты Тейген место и для продуктов, доступных каждому:

Еда, которую я очень люблю, иногда негативно отражается на моей коже, поэтому я пью тонны воды. Вы можете делать самые дорогостоящие процедуры для лица, но то, как будет выглядеть ваша кожа, в первую очередь зависит от того, чем вы ее «кормите» и «поите». Это истинная правда. 

Источник фото: instagram.com/chrissyteigen