Оливия Манн рассказала о том, что ее часто посещали мысли о суициде

Американская актриса призналась, что некоторое время назад ее одолевало желание свести счеты с жизнью. 

После того, как мир всколыхнула новость о суициде известного шеф-повара Энтони Бурдена, Оливия Манн решила рассказать о своей борьбе с депрессией и чувством тревожности, которая длилась годами. 37-летняя актриса попросила своих фанатов, которые имеют психологические проблемы, не ждать кризиса, а просить о помощи. В своем Instagram она призналась, что страдала от депрессии большую часть своей взрослой жизни. Ей удалось справиться с болезнью десять лет назад. 

Я жила с постоянным чувством тревожности и спорадическими приступами депрессии большую часть своей взрослой жизни. Десять лет назад я взялась за себя, научилась полностью осознавать проблему и теперь не погружаюсь в мрачные глубины депрессии. Но до этого мысли о суициде посещали меня несколько раз,

— рассказала Манн в своем посте. 

Актриса объяснила, что депрессия вовсе не значит, что человек хочет покончить жизнь самоубийством, депрессия — это когда твоя боль и тьма становятся больше, чем ты способен вынести. Оливия также рассказала, что тот, кто страдает от депрессии и тревожности, не обязательно имеет справку с диагнозом. 

Читайте также: ДИЗАЙНЕР КЕЙТ СПЕЙД ПОКОНЧИЛА ЖИЗНЬ САМОУБИЙСТВОМ

Для тех, кто не понимает, что такое депрессия. Это похоже на продолжающуюся безжалостную тьму, которая бьет так больно, что нет никаких сил терпеть. Вам не нужно страдать от беспокойства или депрессии, чтобы чувствовать себя подавлено. Что-то очень грустное или травматическое может случиться с вами только однажды, но вызвать то самое чувство отчаяния. 

В конце своего поста-откровения Манн дает список стран и номеров горячих линий для людей, которые планируют совершить самоубийство. 

Пожалуйста, послушайте меня, — человека, который был там же, где находитесь сейчас вы, когда я говорю, что суицид — это не правильный выбор. Никаких колебаний. Один звонок может изменить все. Даже если вы не хотите быть вовлечены или не хотите, чтобы ваш друг злился на вас, или если вы страдаете наедине с собой и не хотите ни с кем разговаривать, или чувствуете волнение из-за того, что нужно просить помощь со стороны. Пожалуйста, попробуйте все способы решить свою проблему, прежде чем принимать решение, которое потом нельзя отменить.