Спецпроекты:

Селебрити

Секрет раскрыт: Что ест Кендалл Дженнер

Известная модель даже не скрывает, что любит съесть пиццу и макароны.

Кендалл Дженнер повезло с генетикой — она никогда не страдала от проблем с лишним весом. Но девушка внимательно относится к потребностям своего тела: занимается спортом, устраивает детокс-дни и иногда позволяет себе вредные вкусняшки.

О любимых снеках

«В моей крови низкий уровень сахара, поэтому мне нужно есть определенные продукты (или много еды!), чтобы поддерживать его в норме. Вот, что есть в моем списке любимых перекусов: Twix, арахисовое масла, чипы, гуакамоле, хумус и морковь».

О спорте

«Я ненавижу кардио. Предпочла бы работать с весами, чем бежать на месте. Но я делаю это!» — признается Дженнер. Модель больше всего любит упражнения на пресс и ягодицы, например, приседания и планку.

Читайте также: БЕЛЛА ХАДИД РАССКАЗАЛА О СВОЕЙ ДИЕТЕ И РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК

О здоровой пище

Кендалл признается, что прилагает усилия, чтобы питаться правильно: «Я люблю все нездоровое. Пиццу, жареную курицу и все такое». Но ее профессия не позволяет ей часто баловать себя вредными блюдами. «Обычно я ем постную курицу и бурый рис, а перекусываю сырыми овощами с окунем и хумусом. Хотелось бы иметь больше времени, чтобы самостоятельно делать покупки в бакалейной лавке и выбирать то, что мне нравится».

О детоксе

«Я начинаю свой день с чашки детокс-чая. Стандартно я выпиваю около 12 чашек в день».

О завтраке

Тренер Дженнер рассказал, что завтрак модели очень прост, но невероятно полезен: «В него входят яйца, авокадо и большая тарелка овсянки». В ее сумке также всегда найдется место для миндаля и бутылочки сока. 

О любимом рецепте

«Я практически не готовлю, если не считать стандартных яиц и тостов с авокадо. Но у меня есть свой особый рецепт — фетучини». В него входят горох, чеснок, тертый пармезан и паста. 

Источник фото: instagram.com/kendalljenner

Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Вход

Забыли пароль?