Що почитати: важливі думки з книги Олени Друма «Ти сама собі психолог»

Коли людина думає про своє життя, їй часто чогось не вистачає — впевненості в собі, грошей, успіху, нових туфель, підвищення, сил, відпустити якісь думки, пробачити когось і т.д. А вміння бути в моменті , бачити можливості і шанси, виконувати свої бажання і досягати цілей, відчувати легкість вже тут і зараз, просто «не вантажитися» – одне з основних у досягненні стану щастя.

Хто не знає, що все йде з дитинства? Та всі знають. Я вам скажу більше – від цього залежить і ваш рівень доходу, і щастя, і сімейне життя, і кар’єра… Та що завгодно! І хочеться ж жити як у мрії — бац і будиночок на Карибах, бац та стосунки ідеальні, бац та чоловік на руках носить, бац та сумочка нова, бац і не гнітить нічого, всередині спокій та впевненість.

Коли я беру інтерв’ю у психологів та коучої або збираю, вивчаю інформацію для статті, виникає думка: «Як же? Чому дитинство так впливає на сьогодення та майбутнє людини?» Ось парадокс, це питання мені допомогла відповісти одна книга.

Того дня я просто вирішила зайти до книжкового. Навіщо і чому не знала. Просто захотіла і тому пішла, та буквально біля входу зупинилася. Ви знаєте почуття, коли все правильно і ти цілком упевнена у своїх думках? Це було саме почуття при погляді на полицю «бестселери».

Книга Олени Друма «Ти сама собі психолог»

Після того, як побачила анотацію, одразу стало зрозуміло — у цій книзі можна знайти свої відповіді, але тоді я ще не уявляла, як багато мені це дасть. У книзі немає довгих і нудних міркувань про тлінність буття, а майже відразу вона починається з вправи, яка викликає такі сильні емоції спочатку і таке полегшення потім, що слова просто зайві. Крок за кроком автор не просто переказує якісь теорії з психології, психоаналізу, якісь ідеї та вчення Фрейда, але занурює читача всередину самої себе. Тієї тебе, якою ти була в дитинстві.

Ти читаєш і розумієш, що у твоєму справжньому не так, чому це «не так» сталося і, найголовніше, як виправити, підрихтувати, підкоригувати під своє уявлення про щасливе та повне життя. Щедрої, якщо хочете. А потім ти потрапляєш у справжнє і новий феєрверк думок уже готовий увірватися до твоїх уявлень! Як сказала одна моя знайома “Я і не думала, що мої стосунки з чоловіком так залежать від того, як до себе належу я”. Адже це справді правда!

Ти виконуєш вправи, застосовуєш техніки і знаєшся на собі, розумієш свої бажання та хотілки, але головний результат — внутрішнє почуття легкості, свободи. Чесно, ніби відчепила від своїх ніг гирю і злітаєш у доброму розумінні цього слова.

І світ усміхається тобі. І стосунки із близькими покращуються. І всі неприємності ніби розступаються і всюди удача, шанси, можливості… А коли щось трапляється, ти з цим справляєшся без депресій, немов граючи — як у дитинстві, якщо впала, ти встаєш і біжиш далі з усмішкою на обличчі.

Тепер я знаю відповідь на питання «Як стати щасливою?». Спочатку пропрацювати минуле, потім сьогодення і ось тоді в майбутньому все буде так, як ви це собі уявляєте у найсміливіших мріях. Так, і почніть зміни з книги «Ти сама собі психолог», автора Олени Друма. Книги, яка не просто розповідає, а допомагає, підтримує та дає все необхідне, щоб ви поставили у соцмережах статус «абсолютно щаслива».

Купити книгу можна за за посиланням

Блог Олени в Інстаграм: @lenadruma

Сайт: lenadruma.ru/